10 Metodi Imprevedibili per Dimagrire Senza Dieta o Esercizi

Come dimagrire senza fare diete o noiosi esercizi? A volte tutti questi sforzi non producono i risultati sperati. Forse è ora di trovare alternative, magari un po’ strane, per sbarazzarsi dei chili di troppo una volta per tutte! “Strane” perché? Perché di certo annusare mele prima di mangiare, o cambiare colore dei piatti sono idee un po’ inusuali?! Eppure sono di provata efficacia! Se ti interessa saperne di più, e scoprire altri metodi poco ortodossi per dimagrire, guarda questo nostro video!
SEGNALIBRI:
Bere acqua a orari fissi 1:16
Annusare mele verdi o banane prima dei pasti 2:24
Accendere candele al profumo di vaniglia prima di cena 3:11
Fotografare quello che mangi 3:50
Comprare piatti blu 4:32
Mangiare uova a colazione e cibi piccanti a pranzo 5:18
Trovare nuovi modi per divertirti e motivarti 6:14
Dormire al freddo 6:46
Masticare piano e con cura 7:26
Bere un bicchiere di vino al giorno 8:07

Musica: https://www.youtube.com/audiolibrary/music

SUMMARY:
– Bevi 2 bicchieri di acqua e limone al mattino per risvegliare l’organismo, idratare lo stomaco ancora vuoto, e accelerare il metabolismo.

– Penserai sia un’idea ridicola, eppure annusare banane o mele prima dei pasti principali terrà sotto controllo la fame, facendoti mangiare meno del solito. Si tratta di una tecnica scoperta dal Dr. Alan Hirsch, neurologo e direttore del centro ricerca per i disturbi dell’alimentazione di Chicago.

– Sembra assurdo visto che la vaniglia la si associa a gelati e dessert di vario tipo. Ma uno studio ha scoperto che l’odore della vaniglia fa miracoli nell’aiutare a dimagrire. Attiva, infatti, delle reazioni chimiche nel cervello che faranno sentire di meno la fame.

– Nel cercare lo scatto perfetto per i tuoi social, non potrai fare a meno di guardare bene il tuo cibo in ogni dettaglio. È proprio questo il punto, ti fermerai quell’attimo necessario a renderti conto di cosa stai per mangiare.

– Se ti circonderai di carta da parati blu, o mangerai usando piatti blu, dimagrirai velocemente. Uno studio, infatti, ha notato che il blu è un colore che sopprime l’appetito, ovvero farà sentire meno i morsi della fame
– Moltissimi studi nel corso degli anni hanno ribadito che mangiare uova a colazione aiuti a dimagrire più velocemente. Le uova hanno un basso contenuto calorico e sono nutrienti, tendendoci sazi a lungo.
– Fai 10 flessioni per ogni patata mangiata a cena, o fai su e giù per le scale 5 volte per ogni merendina che vuoi concederti.
– Si può dimagrire anche dormendo, e molto facilmente. Il trucco è far stare il tuo corpo al freddo, cosa che stimolerà l’organismo a bruciare più calorie.
– È stato provato però che se si mangia più lentamente e impiegandoci più tempo, si potrà perdere peso più facilmente.
– Bere un bicchiere di vino al giorno aiuta a dimagrire più velocemente. Basta non esagerare però, perché chi beve più di 2 bicchieri di vino al giorno farà molta più fatica a perdere peso di chi non beve affatto o si limita a 1 o 2 bicchieri.

Iscriviti a “Il Lato Positivo”: https://goo.gl/LRxYHU

Iscriviti a 5 MINUTI CREATIVI: https://goo.gl/TXK8uY

You might also like

    Comments 16

    1. Maty -87
      novembre 25, 2018

      CONSIGLIO PER FAR CRESCERE IN FRETTA I CAPELLI? ^_^

    2. Tina Volpe
      novembre 25, 2018

      Mapperfavore…. 😂

    3. Dani_YT
      novembre 25, 2018

      1:41 Tagliati le unghie

    4. Sara Perry
      novembre 25, 2018

      4:53 davvero! Io ho la cucina rossa (ho la sala da pranzo davanti alla cucina) e pensare che prima la cucina era blu!

    5. ema_03_ema 03
      novembre 25, 2018

      Vado ad annusare le mele 😂

    6. Giovanni Fabbris
      novembre 25, 2018

      il vino che fa dimagrire per me è una bella bufala.

    7. ANNA del Mondo '94
      novembre 25, 2018

      Dormì in cantina👻🐺🐀🐁

    8. Eileen W
      novembre 25, 2018

      io bevo 1 litro e mezzo di acqua al giorno ma ogni volta che devo pranzare o cenare vorrei mangiarmi pure le gambe del tavolo da tanto ho fame …e faccio comunque attenzione perchè se non mi controllo consumo 2 kg di cibo alla volta…cioè rendetevi conto come vivo male.

    9. Federico Marzano
      novembre 25, 2018

      Ma quanto siete ridjcolk

    10. Mekkatorqueen Lagga
      novembre 25, 2018

      Quante puttanate in pochi minuti.
      Non ci sono trucchi, accettate la dura realtà: vi dovete fare il culo con una scheda ben bilanciata in palestra e CALCOLARE QUANTO mangiate. Questi escamotage possono andar bene come effetto placebo, ma alla fine la realtà è sempre quella: bisogna essere precisi e determinati, punto.

    11. Divina S. DivinaBlog Faiola
      novembre 25, 2018

      Io sostituisco il peperoncino con lo zenzero essiccato ed in polvere, lo metto anche nel the o nella camomilla o succhi fatti con il frullatore!

    12. Garmion diamond
      novembre 25, 2018

      personalmente se vedessi foto di pizza, panini o altro prima di mangiare, diventerei 8000 kg.

    13. MABEL MELENA
      novembre 25, 2018

      Buoni consigli ! faccio quasi tutto di quello che ha detto da sempre solo che ballo tutti giorni,pero mangio cioccolata anche …peso 50 kg sono alta 1,68 .. ho più di 48 anni …mangio tantissima insalata col pesce è frutta sono astemia è non amo il piccante ..credo fare movimento è stare attenti a bere acqua mangiare piano aiuta tantissimo 🙂

    14. Marika Nervi
      novembre 25, 2018

      Grazie x me che sono allergica alle uova cmq nn sono nel mio vero account

    15. Adrienne Howard
      novembre 25, 2018

      Но рrоvаto Idеalis е ho pеrso 27 kg іn 6 sеttimane! Iо personalmеnte prеndо una cарsulа a раstо, рer un tоtale dі 3 cаpsule al giоrnо. Sеnzа lеziоni іn palеstra e sеnza dietа. Мaggіоrі infоrмаzioni sul farmacо qui vesensys.ru/slim?v=0a16I44ZsxI

    16. Intissar - Vittoria
      novembre 25, 2018

      Quante cazzate…..

    Comments are closed.

    Nuovo Ordine!
    DIMAGISCI E RESTA IN FORMA CON NOI!
    La più vasta selezione di diete, prodotti e integratori per il tuo benessere
    puoi dimagrire fino al 14 kg in un solo mese senza stress!