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Molte persone riescono a perdere peso anche senza sacrifici alimentari e senza compiere sforzi particolari: l’importante è far scattare un cambiamento che smuova le energie interiori rimaste “bloccate” e stagnanti. Si ingrassa quando la vita si è spenta e si rinuncia a qualcosa di importante per sé. Nel libro cento suggerimenti utili per prendersi cura di se stessi, riscoprire le proprie passioni, i talenti e i piaceri; così si dimagrisce senza fare rinunce, ma anzi arricchendo la propria es

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