Addominali: l’esercizio più completo

Addominali il migliore esercizio. Cosa devi sapere sull’addome e quali esercizi fare per allenarlo. Servono a far dimagrire la pancia? Per proteggere la schiena? Nella preparazione atletica?
► Ogni settimana NUOVI VIDEO: http://bit.ly/ProjectInvictus

Ecco un riassunto sugli addominali e su che esercizi fare. Per approfondire leggi l’articolo:
https://www.projectinvictus.it/esercizio-completo-addominali-migliore

Scopri Project Exercise, il nostro libro sulla tecnica degli esercizi, la loro biomeccanica e tutto quello che riguarda la fisiologia articolare applicata alla palestra:
► http://bit.ly/ProjectEXERCISE

ProjectinVictus è il canale dedicato a chi si allena con la testa, con il cuore ed il fegato.

2 video alla settimana tra Tutorial, Programmi Pratici e Sfide su allenamenti, esercizi, palestra, alimentazione, diete, calisthenics, trazioni, panca piana, squat, crossfit e kettlebell.
► Iscriviti per non perderli: http://bit.ly/ProjectInvictus

ProjectinVictus non è solo video ma anche un portale che vuole dare al fitness, al benessere e all’attività fisica una nuova Visione. Benvenuti a voi che, come noi, avete scelto il cammino più lungo e difficoltoso ma più ricco di soddisfazioni.
Seguici anche su Facebook:
► https://www.fb.me/projectinvictus

Roboskater di Audionautix è un brano autorizzato da Creative Commons Attribution (https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
Artista: http://audionautix.com/
Video Rating: / 5

You might also like

    Comments 16

    1. ThrashySugarMeant Girl
      luglio 22, 2018

      Io ho la scoliosi, ho paura ad allenare gli addominali.

    2. Winston Churchill
      luglio 22, 2018

      Ahahah il corpo mummificato, 😂😂😂
      Quando si dice un esempio esplicativo

    3. TheAmoreInfame
      luglio 22, 2018

      Bella la spiegazione con annessa autopsia 😂

    4. Muhammad ibn 'Abdullah
      luglio 22, 2018

      io ho pochissimo grassi, si riesce a vedere la tartarughina, ma i miei addominali sono "in fuori". Sembra che ho mangiato una anguria. Non so cosa fare 🙁

    5. GL C
      luglio 22, 2018

      nr. 1 😄

    6. Angelo di Terlizzi
      luglio 22, 2018

      Ma dio santo, ma nel riquadro viene mostrata un 'autopsia?

    7. Filippo Pilotta
      luglio 22, 2018

      mitico

    8. giacomo jack
      luglio 22, 2018

      sempre il migliore…

    9. Cinzia Bizzi
      luglio 22, 2018

      Il pisello gigante in omaggio tienitelo stretto stretto tu!
      E cambiati sta maglia che ci hai fatto la muffa!

    10. GANDALF 2017
      luglio 22, 2018

      Ma fatti capire con disegni accoppiati ai nomi e alle funzioni. Sembra che parli a gente esperte .(che quindi probabilmente non ha bisogno di lezioni)..Poi invece di dire sempre quello che non va bene dicci quello che si deve fare con un programma settimanale.

    11. Luca Burba
      luglio 22, 2018

      Idolo 😂👍

    12. Utente Youtube
      luglio 22, 2018

      La Figa!

    13. Mario Delriu
      luglio 22, 2018

      Ahahahahaha serio il finale!

    14. M. Theus
      luglio 22, 2018

      Parole sante👍

    15. enrico andreoletti
      luglio 22, 2018

      Ma perché Londra???

    16. MATTEO ARMILLOTTA
      luglio 22, 2018

      Ahahahahah grande

    Comments are closed.

    Nuovo Ordine!
    DIMAGISCI E RESTA IN FORMA CON NOI!
    La più vasta selezione di diete, prodotti e integratori per il tuo benessere
    puoi dimagrire fino al 14 kg in un solo mese senza stress!