Allenamento completo per dimagrire e tonificare i muscoli e bruciare 500 calorie in 30 minuti!
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Sull ellitica io faccio 300 calorie e faccio 50 minuti…come fai a perdere 500 calorie in 30 minuti con questi esercizi..bah
Roberta mi piacciono i tuoi video li faccio 3 volte alla settimana….Mi resta un po pancia ….ciao
Io ho 9 anni e l'ho fatto tutto 2 volte ieri e oggi
con i bambini funziona ???
grazie! mi hai fatto sudare!!
al minuto 15 ho staccato sono tutta sudata
sorella .o resistito perr tutto
sono anche per bimbi
Mi sono uccisa.. ma sei favolosa!!
ho sempre seguito questo video e da mesi mangio sano…ebbene sì ragazzi…-10 kg!
Ciao! Proprio ora ho finito di vedere il video ora farò gli esercizi ho 11 anni e sono un po diciamo grassotella e ora che è arrivata l'estate ho vergogna di farmi vedere con il costume. Io farò questi esercizi per dimagrire e diciamo non vergognarmi più li farò tutti fino alla fine è ogni giorno li farò ti voglio chiedere solo una cosa ma il risultato quando si vede?