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Comments 6

  1. LE C&C
    settembre 1, 2017

    cos'è fitness ?

  2. Marianna Di Gioia
    settembre 1, 2017

    domani inizierò guardando i tuoi video 💪

  3. Chiara aly
    settembre 1, 2017

    bel video! ogni esercizio è spiegato alla perfezione . quasi ogni giorno li eseguo.complimenti

  4. maria Maria
    settembre 1, 2017

    Volevo avvisare che l esercizio con l asta non si usa dagli anni 90 e che fa malissimo alla schiena quell esercizio dei twist ( torsioni) 😳😱

  5. angy180478t
    settembre 1, 2017

    sei brava Micol..oggi ci siamo allenate insieme…fanne ancora tanti di questi allenamenti…buone feste!!

  6. iron palm
    settembre 1, 2017

    esercizi,semplici ma efficaci e con cose di casa,bravi

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