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Comments 20

  1. Ary My queen
    settembre 1, 2017

    Questo è il primo video che guardo del tuo canale e già mi piaci brava hai guadagnato una nuova inscritta💕

  2. Mariangela Carnelli
    settembre 1, 2017

    non posso mangiare piano non mi piace la roba fredda

  3. ESFRIEI 23
    settembre 1, 2017

    Ciao Silvia sei bravissima! Ma ogni pasto cosa deve contenere???

  4. Paola Ferrari
    settembre 1, 2017

    Ciao Silvia. Volevo chiederti un consiglio su come resistere alla fame compulsiva. Troppo spesso mi capita di sentire di dover riempire un vuoto o anestetizzare un'emozione… ed ecco che comincio a mangiare senza riuscire a smettere. Ho bisogno di trovare dei "trucchi" perchè non accada. Mi potresti consigliare per favore? GRAZIE

  5. Giusy 86
    settembre 1, 2017

    sei ultimissima e in gamba ,io ho perso peso grazie alle verdure e alla frutta e alla pasta integrale……e soprattutto faccio i spuntini…

  6. katrin L
    settembre 1, 2017

    Grazie davvero di questi accorgimenti. Hai il mio pollice in su

  7. katrin L
    settembre 1, 2017

    Hai molta ragione.

  8. tiziana giampaolo
    settembre 1, 2017

    Silvia sei in gamba 😉👍!!

  9. Chiara 95
    settembre 1, 2017

    Brava, molto utile ❤️✅

  10. Roberta C.
    settembre 1, 2017

    Ciao Silvia, grazie per i consigli utilissimi! Il mio problema è invece l'opposto, ovvero sono molto magra e devo mettere su peso e massa. L'ignoranza riguardo l'alimentazione è veramente dilagante. Spesso le persone non sanno che per dimagrire e/o ingrassare occorre semplicemente mangiare le giuste porzioni di tutto evitando però certe schifezze. I tuoi video offrono spunti interessanti, un saluto!

  11. MissNeifile
    settembre 1, 2017

    sono una nutrizionista..ti ho scoperto da poco! apprezzo i consigli che dai, molto utili ed onesti… vai avanti così 😉

  12. alessandra mezzanotte
    settembre 1, 2017

    ottimo video !ti invidio tantissimo perché hai tempo.di mangiare piano io soprattutto a pranzo non posso perché lavoro,e così quando arrivo a cena che posso mangiare piano non riesco perché ho quel ritmo😑vorrei un consiglio non ti è mai capitato che cambiando stile di vita il ciclo salti?non riesco ad entrare nell'ottica di bere tanto puoi darmi dei consigli!!questo è uno dei miei problemi!!😍💛😘😑

  13. Marika Famiglietti
    settembre 1, 2017

    Ciao Silvy, ti ho scoperto da poco e fin dai primi video mi hai trasmetto un messaggio di forza immensa sia interiore che esteriore e questo mi sta dando l'incentivo per iniziare ad amare il mio corpo e sentirmi viva e forte. Vorrei farti una domanda, che magari può sembrare sciocca ma su cui ho sempre avuto dubbi.
    Io parto da un fisico con IMC normale, ma non ho un fisico sodo, la mia domanda é se si ottengono risultati migliori o diversi, se prima di iniziare con gli esercizi base dei bodybuilding si dimagrisce. Spero mi risponderai ti ammiro un sacco.

  14. Le Ricette Di Alessandra
    settembre 1, 2017

    Mi ha proprio rincuorata il tuo video mangiare vuol dire soddisfare il palato non adesso mi riempio come un bue 😊😊😊😊

  15. Sara Rota
    settembre 1, 2017

    Silvia cosa ne pensi della BBG di Kayla? Grazie mille

  16. Fredrik19
    settembre 1, 2017

    Brava Silvia!
    Baci dal Salento…

  17. Alessia Moro
    settembre 1, 2017

    quanto è vera la cosa del riporre il barattolo dopo aver preso la propria porzione… io quando faccio colazione se non rimetto a posto il barattolo di crema di nocciole, dopo mi viene voglia di prenderne un altro cucchiaino cosa che non mi capita se lo metto via subito 😂😂😂

  18. teresa corlianò
    settembre 1, 2017

    Ciao Silvia, ho sentito che guardi le puntate in streaming de Il Segreto…vivo all'estero e a mia madre farebbe molto piacere vederlo. Su che sito le guardi? Grazie mille, a chiunque lo possa sapere.

  19. Giulia Cacciamali
    settembre 2, 2017

    Ciao Silvia! interessantissimo video. Grazie. Quali sono le componenti "grasse" che possono essere usate per completare un piatto senza sgarrare la dieta? solo olio, avocado e salmone? grazie ciao

  20. vantrinx
    settembre 2, 2017

    silvia, sappi che x me sapere che guardi il segreto è stata una grande delusione ehehehehe scherzo, sei sempre la mia preferita e anche grazie ai tuoi consigli a 34 anni ho la tartaruga, fantastico!! poi volevo chiederti una cosa, io bevo tantissimo perché ho sempre sete, più di 2,5 litri in inverno e oltre i 3,5 litri in estate, eppure ho sempre la pelle del viso e dei polpacci secca. non capisco come sia possibile, io ti assicuro che la prima cosa che faccio al mattino appena sveglia è bere, al lavoro ho l'acqua con il mio nome x cui so quanto bevo e a casa sono solo io. faccio anche tantissima pipì ma è possibile che non trattenga? o trattenga poco… perché per resto del corpo ho la pelle morbida, solo le gambe e nemmeno tanto sui polpacci quanto sul davanti, li tantissimo e il viso. tu cosa consigli?

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