COME DIMAGRIRE MANGIANDO.

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Video Rating: / 5

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    Comments 20

    1. Ary My queen
      settembre 1, 2017

      Questo è il primo video che guardo del tuo canale e già mi piaci brava hai guadagnato una nuova inscritta💕

    2. Mariangela Carnelli
      settembre 1, 2017

      non posso mangiare piano non mi piace la roba fredda

    3. ESFRIEI 23
      settembre 1, 2017

      Ciao Silvia sei bravissima! Ma ogni pasto cosa deve contenere???

    4. Paola Ferrari
      settembre 1, 2017

      Ciao Silvia. Volevo chiederti un consiglio su come resistere alla fame compulsiva. Troppo spesso mi capita di sentire di dover riempire un vuoto o anestetizzare un'emozione… ed ecco che comincio a mangiare senza riuscire a smettere. Ho bisogno di trovare dei "trucchi" perchè non accada. Mi potresti consigliare per favore? GRAZIE

    5. Giusy 86
      settembre 1, 2017

      sei ultimissima e in gamba ,io ho perso peso grazie alle verdure e alla frutta e alla pasta integrale……e soprattutto faccio i spuntini…

    6. katrin L
      settembre 1, 2017

      Grazie davvero di questi accorgimenti. Hai il mio pollice in su

    7. katrin L
      settembre 1, 2017

      Hai molta ragione.

    8. tiziana giampaolo
      settembre 1, 2017

      Silvia sei in gamba 😉👍!!

    9. Chiara 95
      settembre 1, 2017

      Brava, molto utile ❤️✅

    10. Roberta C.
      settembre 1, 2017

      Ciao Silvia, grazie per i consigli utilissimi! Il mio problema è invece l'opposto, ovvero sono molto magra e devo mettere su peso e massa. L'ignoranza riguardo l'alimentazione è veramente dilagante. Spesso le persone non sanno che per dimagrire e/o ingrassare occorre semplicemente mangiare le giuste porzioni di tutto evitando però certe schifezze. I tuoi video offrono spunti interessanti, un saluto!

    11. MissNeifile
      settembre 1, 2017

      sono una nutrizionista..ti ho scoperto da poco! apprezzo i consigli che dai, molto utili ed onesti… vai avanti così 😉

    12. alessandra mezzanotte
      settembre 1, 2017

      ottimo video !ti invidio tantissimo perché hai tempo.di mangiare piano io soprattutto a pranzo non posso perché lavoro,e così quando arrivo a cena che posso mangiare piano non riesco perché ho quel ritmo😑vorrei un consiglio non ti è mai capitato che cambiando stile di vita il ciclo salti?non riesco ad entrare nell'ottica di bere tanto puoi darmi dei consigli!!questo è uno dei miei problemi!!😍💛😘😑

    13. Marika Famiglietti
      settembre 1, 2017

      Ciao Silvy, ti ho scoperto da poco e fin dai primi video mi hai trasmetto un messaggio di forza immensa sia interiore che esteriore e questo mi sta dando l'incentivo per iniziare ad amare il mio corpo e sentirmi viva e forte. Vorrei farti una domanda, che magari può sembrare sciocca ma su cui ho sempre avuto dubbi.
      Io parto da un fisico con IMC normale, ma non ho un fisico sodo, la mia domanda é se si ottengono risultati migliori o diversi, se prima di iniziare con gli esercizi base dei bodybuilding si dimagrisce. Spero mi risponderai ti ammiro un sacco.

    14. Le Ricette Di Alessandra
      settembre 1, 2017

      Mi ha proprio rincuorata il tuo video mangiare vuol dire soddisfare il palato non adesso mi riempio come un bue 😊😊😊😊

    15. Sara Rota
      settembre 1, 2017

      Silvia cosa ne pensi della BBG di Kayla? Grazie mille

    16. Fredrik19
      settembre 1, 2017

      Brava Silvia!
      Baci dal Salento…

    17. Alessia Moro
      settembre 1, 2017

      quanto è vera la cosa del riporre il barattolo dopo aver preso la propria porzione… io quando faccio colazione se non rimetto a posto il barattolo di crema di nocciole, dopo mi viene voglia di prenderne un altro cucchiaino cosa che non mi capita se lo metto via subito 😂😂😂

    18. teresa corlianò
      settembre 1, 2017

      Ciao Silvia, ho sentito che guardi le puntate in streaming de Il Segreto…vivo all'estero e a mia madre farebbe molto piacere vederlo. Su che sito le guardi? Grazie mille, a chiunque lo possa sapere.

    19. Giulia Cacciamali
      settembre 2, 2017

      Ciao Silvia! interessantissimo video. Grazie. Quali sono le componenti "grasse" che possono essere usate per completare un piatto senza sgarrare la dieta? solo olio, avocado e salmone? grazie ciao

    20. vantrinx
      settembre 2, 2017

      silvia, sappi che x me sapere che guardi il segreto è stata una grande delusione ehehehehe scherzo, sei sempre la mia preferita e anche grazie ai tuoi consigli a 34 anni ho la tartaruga, fantastico!! poi volevo chiederti una cosa, io bevo tantissimo perché ho sempre sete, più di 2,5 litri in inverno e oltre i 3,5 litri in estate, eppure ho sempre la pelle del viso e dei polpacci secca. non capisco come sia possibile, io ti assicuro che la prima cosa che faccio al mattino appena sveglia è bere, al lavoro ho l'acqua con il mio nome x cui so quanto bevo e a casa sono solo io. faccio anche tantissima pipì ma è possibile che non trattenga? o trattenga poco… perché per resto del corpo ho la pelle morbida, solo le gambe e nemmeno tanto sui polpacci quanto sul davanti, li tantissimo e il viso. tu cosa consigli?

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