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Gli esercizi mostrati in questo canale e nei video, sono da intendersi da effettuare sotto benestare medico, sia di stato di salute per il fisico e alimentazione.
*consulta sempre un medico per qualsiasi informazione prima di procedere.*
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    Comments 9

    1. MegaDouble88
      settembre 1, 2017

      Complimenti, sei bella, brava e simpatica

    2. thecodprobs
      settembre 1, 2017

      il senso di parlare di questo argomento e poi sei la prima a non essere piatta?

    3. Sumia Abbad
      settembre 1, 2017

      Ciao Ross! Io vorrei sapere cosa posso fare per non perdere seno? Grazie mille!!

    4. Valessia
      settembre 1, 2017

      quanto sei bella :*

    5. Alice Star
      settembre 1, 2017

      ok, grazie mille Ross:) sempre gentile ♥♥

    6. MARTY FoodGIRL
      settembre 1, 2017

      ciao ross!!! ieri ho fatto il tuo allenamento completo perdi peso. ..mi sn divertita ed e' molto bello e intenso!!! specialmente per le gambe, infatti adesso ho i muscoli doloranti! cosa molto buona…ma vorrei chiederti quale tipo di allenamento potrei svolgere oggi, perché sento delle fitte alle cosce quando mi abbasso. Grazie mille. sei bravissima! marty

    7. Carolus
      settembre 1, 2017

      Dove hai fatto il seno?

    8. Mirna Foroni
      settembre 1, 2017

      oddio che bello il top

    9. Alice Star
      settembre 1, 2017

      si ma tipo io nel mio programma di allenamento oltre ai workout di ross eseguo anche un programma di squat e uno di crunch, ne faccio 60 e 45e ogni giorno aumento di 5e ogni tre giorni c'è lo stop e mi riposo, però nn ho visto molti risultat,ross aiutami,posso seguire questi programmi di tonificazione in un mese?

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