COME DIMAGRIRE PERDERE PESO e DEFINIRSI ✚ BERE ACQUA perchè E’ IMPORTANTE?

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AVVISO A TUTTI I NOSTRI ISCRITTI:
La creazione di questo TEAM, nasce dalla volontà di creare qualcosa di nuovo,di diverso, qualcosa che si differenzia in maniera concreta e pragmatica da ciò che oramai ha invaso il mondo della rete. Nulla di particolare ma sicuramente molto di SERIO e PROFESSIONALE.
Cercheremo nel pieno delle nostre capacità di darvi consigli o quanto meno di indirizzarvi verso specialisti del settore, per tutto ciò che riguarda il mondo del fitness a 360 gradi.
Il nostro Team è formato da 4 elementi: UMILTA’, COSTANZA, DEDIZIONE, SACRIFICIO; elementi imprescindibili per chi, senza ricorrere a facili sotterfugi, vuole raggiungere i propri obiettivi, sia nello sport che nella vita.
Concludo con alcune parole di Albert Einstein che possano esservi d’aiuto per trovare la giusta motivazione che vi porterà al cambiamento:
“Non possiamo pretendere che le cose cambino, se continuiamo a fare le stesse cose.
La crisi è la più grande benedizione per le persone e le nazioni, perché la crisi porta progressi.
La creatività nasce dall’angoscia come il giorno nasce dalla notte oscura.
È nella crisi che sorge l’inventiva, le scoperte e le grandi strategie.
Chi supera la crisi supera se stesso senza essere “superato”.
Chi attribuisce alla crisi i suoi fallimenti e difficoltà, violenta il suo stesso talento e da più valore ai problemi che alle soluzioni.
La vera crisi, è la crisi dell’incompetenza.
L’inconveniente delle persone e delle Nazioni è la pigrizia nel cercare soluzioni e vie d’uscita.
Senza la crisi non ci sono sfide, senza sfide la vita è una routine, una lenta agonia.
Senza crisi non c’è merito.
È nella crisi che emerge il meglio di ognuno, perché senza crisi tutti i venti sono solo lieve brezze.
Parlare di crisi significa incrementarla e tacere nella crisi è esaltare il conformismo, invece, lavoriamo duro.
Finiamola una volta per tutte con l’unica crisi pericolosa,
che è la tragedia di non voler lottare per superarla.”
-Doc-
TEAM COMMANDO

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    Comments 11

    1. Team Commando
      settembre 1, 2017

      INTEGRAZIONE i link CREATINA ARGININA e CARNITINA https://goo.gl/dLMxYk INTEGRATORI NATURALI https://goo.gl/aqQFf9 AMMINOACIDI, BCAA & GLUTAMMINA (Pre-Post WO) https://goo.gl/Lf606C INTRA-WORKOUT https://goo.gl/j2yQsZ

    2. Franci 00
      settembre 1, 2017

      ma se invece di correre facessi camminata veloce dopo quanto tempo inizio a bruciare effettivamente il grasso

    3. HEVOR tHEVisitOR
      settembre 1, 2017

      Bevendo acqua ho raggiunto risultati MAI visti prima..

    4. Daniel Ruiz
      settembre 1, 2017

      Grazie io facevo cardio e dopo peso che coglione!!!!

    5. Kevin Mazzurana
      settembre 1, 2017

      Quindi per bruciarr grassi ci vogliono almeno 30minuti di tapirulan?

    6. Roberto La Greca
      settembre 1, 2017

      Ragazzi , bravi ……..ad averlo un canale cosi quando ho iniziato ormai 30 anni fa. Per i T-Commanders in ascolto credetemi questa è la bibbia il TEAM Commando sta facendo veramente informazione. Seguiteli e i risultati non mancheranno. Sono concetti che personalmente conosco da tempo un pò per esperienza un pò perchè ho divorato diverse riviste , ma qui la divulgazione è veramente molto ben strutturata. Al Team Commando …." Vi auguro il meglio "state facendo un ottimo lavoro!!!!

    7. Andrea 01
      settembre 1, 2017

      Ragazzi vi voglio solo dire che avete sbagliato su un consiglio che avete dato,cioè di bere tanta acqua perchè voi ridete perchè dite che l'acqua fa male(non fa male)però se assunta troppo del dovuto per il tuo corpo(essendo un cuoco e studio i vari alimenti e cosa comportano)si può avere un intossicazione di acqua a quel punto devi andare in ospedale

    8. Riccardo Di Stefano
      settembre 1, 2017

      ma 5 litri al giorno non vuol dire addio ai reni?

    9. francesco zac
      settembre 1, 2017

      ..quindi il cardio sempre a fine allenamento giusto?..per dimagrire dico..

    10. Gr@ssoft
      settembre 1, 2017

      Wow molto interessante quello che avete spiegato, grazie.

    11. fabio cit
      settembre 1, 2017

      Per favore quando vanno assunte le proteine? Prima dell' allenamento vanno bene?

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