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COME PERDERE GRASSO PER SEMPRE

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Comments 10

  1. Flavio Raponi
    luglio 22, 2018

    SO BENISSIMO CHE OGGI AVREI DOVUTO CARICARE IL VIDEO SULLE SPALLE, MA RITENGO CHE QUESTO VIDEO SIA PIU' IMPORTANTE. HO DECISO DI CARICARE IL VIDEO SULLE SPALLE FRA 2 GIORNI.

  2. Il cavallo di cicciolina
    luglio 22, 2018

    Sei sproporzionato boiiiii fai qualcosa per quel collo da fenicottero te pregoooooio

  3. Sonia De Marco
    luglio 22, 2018

    È verissimo !basta cominciare senza pensare e senza guardare indietro!porsi degli obbiettivi raggiungibili uno scalino alla volta e arriverai dove ti sei prefisso!VOLERE È POTERE !congratulazioni x il tuo canale!

  4. Giovanna Pompeo
    luglio 22, 2018

    bravissimo…
    forza Gianluca e tutti coloro che vogliono cambiare me compresa

  5. Piero Rasponi
    luglio 22, 2018

    ciao flavio, sono capitato solo oggi su questo video e non posso che farti i complimenti perchè hai la capacità di farti sentire come se fossi vicino a me e quindi di coinvolgimento puro…vorrei chiederti giusto delle cosucce. ho 20 anni e sono in sovrappeso, ho un po' di massa grassa ma anche massa magra…ho la sindrome di gilbert come se non bastasse, vorrei dunque sapere da te visto che sembri uno competente e che ne ha passate, come fare per bruciare questo grasso(soprattutto al petto dato che ho le "tette" e quindi penso ginecomastia). da un po' di mesi sto andando in palestra 3 volte a settimana impegnandomi e lavorando in multifrequenza facendo 10 minuti di cardio all'inizio e poi circa 20-30 alla fine per bruciare il grasso. non so se sto facendo bene dato che su internet ci sono svariati pensieri…mi affido a te poichè non ho possibilità economica per rivolgermi a un personal trainer che magari vorrebbe tanti soldi anche se mi è capitato di prendere integratori da prozis perchè più o meno col costo ce la faccio…proteine e bruciagrassi…un nutrizionista della palestra mi ha consigliato anche aminoacidi bcca…mi potresti aiutare e dire che ne pensi? ormai mi guardo allo specchio e sono triste mi sento una merda, voglio migliorare…mi potresti aiutare? qualche consiglio alimentare e per gli allenamenti…te ne sarei troppo grato

  6. iscritti senza video !!!
    luglio 22, 2018

    L'unico video serio sul dimagrimento…

  7. Roberto Di Paolo
    luglio 22, 2018

    Ma i legumi non sono pieni di carboidrati?

  8. Paolo 13
    luglio 22, 2018

    Ma devi correre o camminare per dimagrire?
    Sei un grande cazzo sei un ragazzo super motivazionale ti amo grazie di tutti i tuoi video ma questo in particolare lo scarico e me lo guarderò ogni giorno camminerò e correrò ogni giorno solo che non ho capito per quanti mesi devo continuare

  9. Giovanni Iorfida
    luglio 22, 2018

    Sei uno dei pochi ragazzi che mi fa simpatia , sincero sintetico e veritiero per quello che dici, continua così ✌

  10. Valentina Barbieri
    luglio 22, 2018

    Raponi sei un uomo molto buono!!!! Cuore d'oro corpo di ghisa

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