Come raggiungere la Zona

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Come raggiungere la Zona

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    1. Francesco Lemmi
      luglio 22, 2018
      14 di 14 persone hanno trovato utile la seguente recensione
      5.0 su 5 stelle
      Una rivoluzione dimenticata che inchioda qualsiasi altro metodo a dover dimostrare le sue fondamenta, 25 settembre 2015
      Acquisto verificato(Cos’è?)
      Questa recensione è su: Come raggiungere la Zona (Copertina flessibile)
      Ho avvicinato con grande scetticismo la zona anni fa. Ho sempre odiato i metodi preconfezionati ma livello tecnico del libro mi ha soddisfatto facendomi comprendere i principi di funzionamento. L’ho applicato con risultati eccezionali ( perso 15 kg di solo grasso in poco più di un mese senza aver mai fame e sentendomi un leone. Mai ripresi). Sears ha il merito di aver diffuso il punto di vista endocrinologico nella dietologia e aver dimostrato coi risultati ottenuti quanto potenzialmente inesplorate sono le funzionalità umane. Ad oggi forse ci sono metodi più raffinati per sportivi professionisti o per chi deve ottenere risultati estremi, ma il metodo, se applicato correttamente, non fa male e anzi, effettivamente regolarizza tutta una serie di parametri che vanno ben oltre il peso e il grasso in eccesso. Lo seguo nella versione facile (senza pesare gli alimenti) da anni e mi trovo benissimo. Purtroppo non è un metodo che funziona se seguito in modo troppo approssimativo e richiede la comprensione del principio di funzionamento per non sgarrare. Applicandolo non si ha mai fame, anzi, ci si ritrova a mangiare quasi per forza. Va provato seriamente per qualche mese seguendo in modo pedissequo quanto indicato. Non conosco NESSUNO sul quale non abbia funzionato in modo egregio. Va bene anche come cura ingrassante per uscire da problemi di anoressia. UN MUST
    2. Giorgio Mandrioli
      luglio 22, 2018
      2 di 2 persone hanno trovato utile la seguente recensione
      5.0 su 5 stelle
      Mi ha aperto un mondo, 23 agosto 2017
      Acquisto verificato(Cos’è?)
      Questa recensione è su: Come raggiungere la Zona (Copertina flessibile)
      Comprato, letto, interpretato, creata la mia dieta a zona bilanciata senza aver eliminato nessun cibo. Mangiavo tutto davvero nelle giuste proporzioni. 17 blocchi giornalieri totali e in un mese ho perso 5 kg. Pratico palestra e quindi pesi, non è la dieta he mi si addice inquato aveva pochi carbo e poche proteine (fondamentali nel body building). Ha eliminato nel mio corpo circa 4 kg di grasso e 1 inevitabilmente di muscolo. Non è una dieta drastica o improvvisata. Mangi tutti i macro nutrienti del vaso, non hai mai fame, mangi 5 volte al giorno, il tuo cervello è lucido e lo spirito riposato. Ottima dieta dimagrante per chi è sovrappeso e vuole dare una svolta alla propria vita abbinando ovviamente ad attività fisica intensa.
    3. Anonimo
      luglio 22, 2018
      5.0 su 5 stelle
      dieta a zona, 11 gennaio 2018
      Acquisto verificato(Cos’è?)
      Questa recensione è su: Come raggiungere la Zona (Copertina flessibile)
      libro immancabile per chi intende intraprendere una dieta impostata soprattutto per salvaguardare la salute
      prima di intraprendere la dieta bisogna leggere tutto il libro,che è scritto in maniera chiara e comprensibile poi si può passare ad i software per programmare la dieta

      Valuterò la durata nel tempo e se nel caso,come è mio solito,modificherò la recensione.

      Ci tengo a precisare che le mie recensioni,se pur minime,sono frutto di prodotti COMPRATI,non ricevuti a sconto o gratuiti,vedo troppo recensioni a 5 stelle di prodotti dati gratuitamente e poi una volta comprati si rivelano pessimi

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