COSA MANGIO IN UN GIORNO DI DIETA – What I eat in a day #1

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Ciao ragazzi! Oggi nasce la nuova Rubrica #KeepCalmAndDiet in collaborazione con la mia amica Erika AGirlFromNy. Entrambe stiamo affrontando un percorso di dieta, così abbiamo pensato di intraprenderlo insieme, attraverso una Rubrica, nella quale, 2 volte al mese, parleremo delle nostre ricette light, dei vari pasti che facciamo, degli esercizi per mantenerci in forma, dei consigli e trucchetti che utilizziamo e anche dei momenti No.
In questo primo video “What I eat in a diet day” vi mostreremo la nostra giornata tipo quando siamo a dieta. ^_^

Per saperne di più leggete qui:
http://www.lericettedellamorevero.com/2015/09/keepcalmanddiet-1-cosa-mangio-in-1-giorno.html

BRIOCHES INTEGRALI LIGHT E VEGANE: https://youtu.be/XB-XCyrQzTM

Video di Erika AgirlfromNy:
https://www.youtube.com/watch?v=n9SvszSGELk

MELANZANE GRIGLIATE: https://www.youtube.com/watch?v=0ZDDWUz2cfw

INSALATA DI RISO: https://www.youtube.com/watch?v=06s7oQMh1BA

HAMBURGER RIPIENI: https://www.youtube.com/watch?v=FOHUEyoECNE
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♥♥♥ ULTIMO VIDEO PUBBLICATO ♥♥♥
http://www.lericettedellamorevero.com/2015/09/frappuccino-di-starbucks-ricetta-perfetta.html

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Video Rating: / 5

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    Comments 19

    1. Federico Pucci
      luglio 22, 2018

      Federico Pucci io kg 53.5 gk io perso 5 gk

    2. Claudia Pagnotto
      luglio 22, 2018

      NN POSSO ASSUMERE LATTE DI SOIA DATO IL PROBLEMA CHE HO ALLA TIROIDE QUINDI DEVO PRENDERLO DI RISO

    3. gemstone gold
      luglio 22, 2018

      Ciao sii puo sostituire il tacchino con qs di meno…piu vegetariano?!

    4. Alessia's channel
      luglio 22, 2018

      ma il riso va sciacquato ?

    5. about_ sara
      luglio 22, 2018

      vorrei la giardinetta della brioches ,a quasi dimenticavo sei fantastica!!

    6. Karina Lunkashu
      luglio 22, 2018

      a un aspetto buono la Brioschi quale la rucetta

    7. Maria Campanile
      luglio 22, 2018

      la dieta non mi è mai sembrata piú buona 😍😍😍 altri pleaseee

    8. lety 03
      luglio 22, 2018

      ADORO QUESTA NUOVA RUBRICA!!

    9. lartevistadame
      luglio 22, 2018

      Mi piace molto questa rubrica, la seguirò volentieri…grazie per gli spunti Sandra

    10. scharliess
      luglio 22, 2018

      La brioches è integrale solo se utilizzi farina al 100% integrale; se non sbaglio hai usato una farina raffinata Manitoba e una farina di grano tenero tipo 1, che è lontana dall'apportare molta fibra. Il riso che hai utilizzato sarà anche riportato che è integrale, ma a vista è raffinato, non ci piove, troppo bianco. Se vuoi fare un esperimento, mettilo a germogliare. Inoltre va bene mettere la maionese, ma qui ci naviga. Se la mela è biologica, non serve lavarla bene bene. Le mandorle, per apportare fibra, sarebbe meglio mangiarle con la cuticola esterna. Mancano le verdure fresche: sarebbe meglio aggiungere una bella ciotola di quello che vuoi, condita con un bel cucchiaio di olio EVO e spezie a piacere.
      Ecco, ho finito con il discorso da Mr Perfettini. 😉

    11. Rita B.
      luglio 22, 2018

      A quando il prossimo video di What I Eat in a Day?

    12. sere channel
      luglio 22, 2018

      bei cibi bel videooo bravaaaaaaaa voglio fare anche io la ricetta brioche integrale =)

    13. La Cucina di Lena
      luglio 22, 2018

      bellissima tipologia di video!!! complimenti per il cambiamento di stile di vita…come ti dicevo qualche tempo fa anche io ho cambiato regime alimentare da gennaio e dopo essere arrivata al mio peso forma ho proseguito con il regime alimentare e sono già tre mesi che sono stabile. inoltre mangiare con gusto e senza troppe rinunce fa in modo che non sia assolutamente difficile…anzi…è difficile che uno torni indietro 😉 complimenti ancora! <3

    14. Ele Ele mama
      luglio 22, 2018

      anche io sono a dieta

    15. missLafantasie
      luglio 22, 2018

      penso ke questa tipologia sia carina ma è interessante questa versione…..del cibo in un giorno di dieta! :)))) brava =)

    16. Francesca Guglielmo
      luglio 22, 2018

      Ciao Claudia, queste ricette sono ottime….anch'io vorrei conoscere la ricetta delle brioche. Ti prego fai un video sulle brioche integrali.

    17. Valentina Romano
      luglio 22, 2018

      che domande… È OVVIO che voglio la ricetta della brioche integrale!

    18. Emilia R.
      luglio 22, 2018

      Però non dimagrire in modo evidente perché stai troppo bene, e non te lo dico per lusingarti! Assolutamente video di come si preparano le brioches integrali, che so già non farò mai per pigrizia (per me sei spunto per i piatti salati) ma non è detto.. 😉 Già che ci sono, lo hai mai spiegato in un video in che cosa consiste il tuo interessantissimo lavoro? O se nel blog dimmi che vado a leggere… Di che studi hai affrontato..etc. E una cosa molto frivola, ma che se c'è tuo marito secondo me viene il migliore di tutti…per caso avete fatto un pensierino per il wedding tag? Sei sempre carina, ciao Claudia buona serata

    19. Camilla Mendini
      luglio 22, 2018

      Eccerto che vorrei la videoricetta della brioche integrale!!! Cosí me ne faccio una vagonata 😁😁😁

    Comments are closed.

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