Cucina fitness.: Ricette gustose e salutari per organizzare facilmente la tua dieta e trasformare il tuo corpo (The Fitness Cooking Laboratories Vol. 5)

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Cosa mangiano le persone in forma, gli atleti e i campioni di cultura fisica?
Dove fanno la spesa? Quanto tempo passano in cucina e come organizzano la preparazione dei pasti per non saltarne neanche uno? Come fanno a non cedere alle tentazioni? Come fanno a non saltare i pasti? E ancora: cosa pensano e in cosa credono per alimentarsi come si alimentano e avere i risultati che hanno?
Ogni capitolo di “Cucina Fitness” ti offre il minimo delle informazioni da conoscere per alimentarsi e cucinare correttamente. Sì, proprio quelle informazioni che a scuola non insegnano o sono esposte astrusamente. Nozioni e consigli che ti possono fare risparmiare insuccessi, frustrazione e denaro. Chiusa questa guida, potrai approfondire gli aspetti che più ti interessano o servono, anzi ti invito senz’altro a farlo. Prima però, assimila bene i concetti di base e soprattutto lo spirito giusto con cui studiarli. Cucina Fitness tu, perché non puoi più delegarlo a qualcun altro.

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Comments 2

  1. luigi
    settembre 1, 2017
    5.0 su 5 stelle
    Eccezionale!Rossella Pruneti una ‘grande!’;), 25 agosto 2017
    Acquisto verificato(Cos’è?)
    Consigliatissimo!Rossella Pruneti una grande!spero un giorno di stringerle la mano e ringraziarla! Premetto che non sono certo una persona da facili entusiasmi ma da buona bergamasca cauta ed un pochino diffidente;) ecco la mia opinione:Se cercate un testo motivante ma onesto e ‘franco’ di cucina fitness(ma non solo,direi anche di una filosofia di vita piu’ sana e consapevole)compratelo! Non ve ne pentirete!Scoperto per caso cercando un ricettario fitness ma con ‘gusto italiano’ per una vita più in forma per me e la mia famiglia (marito e due figli in crescita)e contentissima di sperimentare ogni giorno ricette per vivere meglio e in salute ed affrancarsi sempre più dalla schiavitù del cibo industriale che ci droga da anni con ‘sale zucchero e grassi’ rieducando al vero gusto del cibo.
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  2. Cliente Amazon
    settembre 1, 2017
    3 di 3 persone hanno trovato utile la seguente recensione
    5.0 su 5 stelle
    Insostituibile per una alimentazione fitness, 20 giugno 2016
    Acquisto verificato(Cos’è?)
    Libro utilissimo sia nella parte dei consigli alimentari che nelle ricette, tutte facili da fare gustosissime;)
    Consigliatissimo per chi vuole uno stile di vita fitness!!
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