Cucina fitness.: Ricette gustose e salutari per organizzare facilmente la tua dieta e trasformare il tuo corpo (The Fitness Cooking Laboratories Vol. 5)

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Cucina fitness.: Ricette gustose e salutari per organizzare facilmente la tua dieta e trasformare il tuo corpo (The Fitness Cooking Laboratories Vol. 5)

Cosa mangiano le persone in forma, gli atleti e i campioni di cultura fisica?
Dove fanno la spesa? Quanto tempo passano in cucina e come organizzano la preparazione dei pasti per non saltarne neanche uno? Come fanno a non cedere alle tentazioni? Come fanno a non saltare i pasti? E ancora: cosa pensano e in cosa credono per alimentarsi come si alimentano e avere i risultati che hanno?
Ogni capitolo di “Cucina Fitness” ti offre il minimo delle informazioni da conoscere per alimentarsi e cucinare correttamente. Sì, proprio quelle informazioni che a scuola non insegnano o sono esposte astrusamente. Nozioni e consigli che ti possono fare risparmiare insuccessi, frustrazione e denaro. Chiusa questa guida, potrai approfondire gli aspetti che più ti interessano o servono, anzi ti invito senz’altro a farlo. Prima però, assimila bene i concetti di base e soprattutto lo spirito giusto con cui studiarli. Cucina Fitness tu, perché non puoi più delegarlo a qualcun altro.

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    Comment 1

    1. Cliente Amazon
      settembre 1, 2017
      3 di 3 persone hanno trovato utile la seguente recensione
      5.0 su 5 stelle
      Insostituibile per una alimentazione fitness, 20 giugno 2016
      Acquisto verificato(Cos’è?)
      Libro utilissimo sia nella parte dei consigli alimentari che nelle ricette, tutte facili da fare gustosissime;)
      Consigliatissimo per chi vuole uno stile di vita fitness!!
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