Dimagrire 6/10 kg in 15 giorni – lose weight fast

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Dimagrire 6/10 kg in 15 giorni - lose weight fast

dimagrire 6/10 kg in 15 giorni

Lose weight fast

la dieta è veramente ottima se seguita alla perfezione!
per altre info scrivete sotto il video ed iscrivetevi al canale ciao

Dieta dell istituto dell alimentazione di Vienna 7/8 kg in 2 settimane

Regole Fondamentali

Niente zucchero, poco olio, niente alcool, bere solo acqua, poco sale.
La dieta dura 2 settimane (7 giorni da ripetere 2 volte).
Non deve essere prolungata.
Se ci si atterrà strettamente alle regole non concedendosi debolezze si perderanno 7/8 kg.
Nel corpo si verifica un mutamento del metabolismo che permetterà, al termine della dieta, di poter mangiare normalmente senza ingrassare.
Inizio della dieta Lunedì o Mercoledì.
Non scambiare i giorni e non invertire il pranzo con la cena.
Non sostituire gli alimenti con altri a piacimento.

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    Comments 11

    1. Alessandro
      settembre 1, 2017

      Ma per formaggio magro va bene la Philadelphia?

    2. Mariangela Carnelli
      settembre 1, 2017

      In poche parole proteine carne preferibilmente bianca , pesce , uova , ma così come dici troppe e verdure a volontà. . ……ma se poi torni a mangiare come prima. . ..col cavolo non riprendi i chili. …si deve cambiare stile di vita per mantenere il peso

    3. Vito Michele Di Natale
      settembre 1, 2017

      Ma il caffè visto che non lo posso bere si può eliminare dalla dieta ?

    4. jack
      settembre 1, 2017

      Ma se aggiungersi un po' di olio al tartufo? Al posto dell olio normale ?

    5. jack
      settembre 1, 2017

      O TI GIURO QUESTA È L UNICA DIETA CHE O CAPITO MA ALLO STESSO TEMPO MOLTO UTILE E DOMANI VADO A FARE LA SPESA E PRENDO TUTTE LE COSE che mi servono per la prima settimana

    6. manu3 lito
      settembre 1, 2017

      Ho pero 10 kg grazie a questa dieta! Grazie mille

    7. ssarasavio
      settembre 1, 2017

      Niente spuntino?

    8. Anna Miah
      settembre 1, 2017

      Hei ciao, posso sostituire la bistecca con il pollo alla piastra? (mangio sempre senza sale e pochissimo olio, un'abitudine ora mai)

    9. Hoara 80
      settembre 1, 2017

      Anche io grazie a questa dieta sono dimagrita 😉 ho detto addio a miei 7 chili 🎉😄

    10. Mahin Khan
      settembre 1, 2017

      Per ora non faccio palestra perche è chiusa inizia a Settembre..Se inizio adesso questa dieta per 15 giorni ..poi quando posso rifarla?

    11. Mahin Khan
      settembre 1, 2017

      IO Faccio anche palestra..Va bene lo stesso

    Comments are closed.