Dimagrire con la mente. Un rivoluzionario metodo psicologico per riacquistare il peso forma

Dimagrire con la mente. Un rivoluzionario metodo psicologico per riacquistare il peso forma

Dimagrire con la mente. Un rivoluzionario metodo psicologico per riacquistare il peso forma

Far ricorso a metodi per dimagrire che prevedono l’uso indiscriminato di prodotti sostitutivi dei pasti oppure digiuni scriteriati, o comunque controllare ossessivamente il proprio peso, sono situazioni che possono portare a gravi squilibri della salute. Il soprappeso, afferma questo libro, è essenzialmente sintomo e risultato di un disturbo connesso alla sfera affettiva e al proprio vissuto. Le persone che vivono in armonia con se stesse e con gli altri, infatti, generalmente riescono a mantenere il giusto peso o a riconquistarlo, quando necessario, senza seguire una dieta troppo penalizzante. Questo libro, unico nel suo genere, propone una serie di esercizi per individuare i propri problemi, per aumentare l’autostima e rasserenare l’umore, guidando la persona verso l’accettazione serena di se stessa e dei propri limiti. Si tratta dunque di un nuovo modo di concepire, affrontare e risolvere il problema del soprappeso, oggi purtroppo sempre più diffuso.

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Comment 1

  1. nic
    luglio 22, 2018
    3 di 3 persone hanno trovato utile la seguente recensione
    5.0 su 5 stelle
    un libro per iniziare a riflettere, 5 novembre 2015
    Acquisto verificato(Cos’è?)
    Questa recensione è su: Dimagrire con la mente. Un rivoluzionario metodo psicologico per riacquistare il peso forma (Copertina flessibile)
    Se si legge per cercare la dieta non è un libro adatta. E’ invece un metodo per capire i propri errori e per capire se si mangia per bisogno fisiologico o emotivo

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