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    Comments 7

    1. Edo
      luglio 22, 2018

      Ciao, io corro tre volte la settimana da un mese e sono arrivato a fare 50 minuti ma non sempre tutti di fila
      Secondo te quando tempo ci vuole ancora perché io migliori notevolmente e riesca a fare 1 ora senza mai camminare?

    2. badrock0
      luglio 22, 2018

      quando si devono gli allunghi? e per quanto tempo?

    3. Azzurra Dore
      luglio 22, 2018

      😂😂😂 sei un grandeee!!…io sto "correndo" o cmq cercando di correre seguendo il programma graduale..sono arrivata a correre 8 minuti di fila con 2 di camminata..correndo x un tot di 40 min…non sara' granche' ma x me è quasi un miracolo…

    4. dolce michi
      luglio 22, 2018

      Mitico ,siete sempre  simpatici w la corsa

    5. Michele De Luca
      luglio 22, 2018

      video divertentissimo..sei un grande..vorrei correre ma 2 anni fa' ho sofferto di fasciste plantare acuta.e per 1 anno non ho potuto camminare…adesso vado in bdc faccio dai 50 ai 70 km giornalieri ho perso 18 kg.i piedi vanno meglio ma mi è rimasta la paura…che mi ritornino quei speroni calcarei che mi hanno fatto soffrire tantissimo…cosa mi consigli di fare? grazie per un eventuale risposta…sei simpaticissimo….

    6. Alessandro Russo
      luglio 22, 2018

      Ma che figata di Video, Grazie un sacco di dritte utilissime 🙂

    7. Antonella J.
      luglio 22, 2018

      Bel video sei molto simpatico e piacevole!

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