Dimagrire in modo sano e corretto – Personal Trainer Miletto

Questo video ti voglio dare semplici consigli per dimagrire in modo sensato. Buona visione.

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    Comments 7

    1. Albert Lupo
      luglio 22, 2018

      E' quello che ho sempre pensato, e ho sperimentato su di me negli anni (non volendo) 😀
      Però sembra che la mentalità stia cambiando. Anni fa erano molti di più quelli che distinguevano attività aerobica per dimagrire e pesi per mettere massa. Ricordo che anni fa gli istruttori consigliavano alle ragazze di non toccare pesi altrimenti avrebbero aumentato il peso corporeo e sarebbero diventate più gonfie.
      Complimenti comunque per la capacità di comunicazione e motivazionale che hai! Continua così

    2. pioggia123
      luglio 22, 2018

      Bravo Umberto

    3. Alessandro
      luglio 22, 2018

      Salve!, seguo da un bel po' i tuoi video. ai tempi mi iscrissi in palestra giusto per tenermi in forma, lo feci solo per un'anno poi iniziai con le arti marziali. ormai sono 4 anni che faccio questo tipo di attività fino a 2 settimane fa il mio allenamento era solo a corpo libero, corsa flessioni in più posizioni, sacco ecc.
      Ora avendo più spazio in casa e qualche soldo in più mi stavo comprando qualche attrezzo perché voglio aumentare la forza e la velocità di movimento e fino qui inizio a vedere risultati, ma nel perdere grasso addominale nulla da fare, io sono un ragazzo di 28 anni alto 1,77 peso 68kg costituzione magra, però ho questa "pancia" dura gonfia e un po' di ciccetta sui fianchi che vorrei eliminare! c'è chi mi dice di smettere di fare addominali perché avrei dovuto farli quando non avevo massa grassa. cosa mi consigla di farei? grazie mille

    4. Zerbafutsal
      luglio 22, 2018

      ma siamo ancora a questi livelli nel 2016???
      Meglio per noi… c'è più lavoro per il personal se l'ignoranza è questa

    5. il messia del sahara
      luglio 22, 2018

      Ei, ti seguo da tempo però vorrei chiederti una cosa, hai qualche social tipo Instagram in cui poter parlare?

      P. S. Continua così sei un grande!

    6. IL Folle
      luglio 22, 2018

      Sei bravissimo anche in un video da un minuto e mezzo.
      W Umberto!

    7. Lallo C
      luglio 22, 2018

      Un traîner con una gran comunicazione interpersonale è un gran professionista
      Fino ad ora non ho mai conosciuto un istruttore con il tuo stesso livello di preparazione
      Miletto president now!

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