Comments 2

  1. RecensoreVip
    luglio 22, 2018
    1 di 1 persone hanno trovato utile la seguente recensione
    5.0 su 5 stelle
    Ottimo libro, ottimo sistema per vivere sani, 15 gennaio 2016
    Acquisto verificato(Cos’è?)
    Il problema della dieta Montignac è che… non c’è business!!! Quindi niente business… niente pubblicità! L’autore è purtroppo deceduto per una malattia, ma ha lasciato un patrimonio inestimabile, contenuto in questo libro e ben spiegato.

    Il sistema Montignac si basa sulla possibilità di ingerire solo cibi con basso IG (indice glicemico) e già solo avere una tabella a portata di mano e mangiare cibi con IG al disotto di 50 porta risultati.

    Ma se si vuole capire in modo approfondito come funziona il metodo, è assolutamente consigliata la lettura di questo eBook.

  2. Ion
    luglio 22, 2018
    8 di 8 persone hanno trovato utile la seguente recensione
    4.0 su 5 stelle
    Ottimo libro!!!, 11 maggio 2014
    Acquisto verificato(Cos’è?)
    Avevo iniziato a dimagrire con i metodi tradizionali, dieta ipocalorica e sport, ma dopo qualche chilo perso mi sono fermato. Da 100 kg a 96. Poi, per caso, ho letto un commento su questo libro e l’ho comprato. Leggendolo, pian piano, ho cambiato il stile di vita. Sopratutto al supermercato faccio delle scelte piu conscie. Ho ragiunto il mio obiettivo di 90 kg e con il prossimo vorrei arrivare a 80 kg. Che dire: mangio meglio, mi alzo dalla tavola sempre sazio e il peso cala pure. Ottimo direi. Una stella in meno solo per il fatto che il libro e’ un po’ datato, spesso le ricerche sono degli anni ’90 (forse per questo non c’e’ in versione cartacea). Pero’ ho visto che c’e’ un altro libro, sempre di Montignac, con l’immagine di un bicchiere di vino sulla schiena del 2006 aggiornato al 2014, anche’ in versione cartacea.

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