DIMAGRIRE SENZA LA DIETA. Strategie di Estetica In Chiave Olistica per perdere peso, avere una pancia piatta, una pelle perfetta e senza stress.

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DIMAGRIRE SENZA LA DIETA. Strategie di Estetica In Chiave Olistica per perdere peso, avere una pancia piatta, una pelle perfetta e senza stress.

Ti capitano mai giorni in cui ti svegli al mattino già stanca come se non avessi dormito? Oppure ti capita mai di saltare la colazione e di soffermarti a pensare, a metà mattinata, come far tacere il brontolio dello stomaco? Se la risposta è sì, sappi che tra poco queste spiacevoli sensazioni non saranno più un problema. In questo libro ti svelerò i trucchi per accelerare il tuo metabolismo a tavola con alcuni metodi in chiave olistica. Inoltre ti rivelerò come tenere a bada certe ansie, anche quelle intestinali e i motivi per cui devi assolutamente smettere o ridurre l’assunzione di alcuni cibi.

Dimagrire Senza La Dieta

COME SI COMPORTA LA TUA PANCIA

  • Perché masticare bene prima di inghiottire il cibo è un ottimo modo per facilitare il processo di digestione dello stomaco.
  • L’importanza del respiro nel rallentare la velocità con cui mangiamo.
  • Perché i respiri addominali profondi consentono di aumentare il senso di sazietà.

COME ESSERE CIO’ CHE MANGI E PENSI

  • Come cambiare le tue abitudini con leggerezza e con un senso di piacere.
  • Il vero motivo per cui ogni volta che non ti piaci sei portato a mettere in discussione la tua identità.
  • Perché l’ostacolo principale nel perdere peso è dato dall’atteggiamento mentale e dall’incapacità di gestire emozioni più forti di noi.

COME RIATTIVARE IL METABOLISMO

  • Perché perdere peso e perdere grasso sono due concetti completamente differenti.
  • Come liberare il nostro organismo dai metalli pesanti attraverso un programma detossinante.
  • Il vero motivo per cui bere tanta acqua ogni giorno è assolutamente necessario per il nostro benessere fisico e mentale.

COME DIMAGRIRE IN CHIAVE OLISTICA

  • Perché prendersi cura della propria pelle è fondamentale per il benessere del nostro corpo.
  • Come eliminare le tossine e il grasso in eccesso attraverso il principio dei bagni derivati.
  • Perché la vita è per il 10% ciò che ti accade e per il 90% come reagisci.

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    Comments 3

    1. Alfredo
      luglio 22, 2018
      13 di 13 persone hanno trovato utile la seguente recensione
      5.0 su 5 stelle
      Ottimi consigli, semplici e pratici, 7 ottobre 2017
      Acquisto verificato(Cos’è?)
      Questa recensione è su: DIMAGRIRE SENZA LA DIETA. Strategie di Estetica In Chiave Olistica per perdere peso, avere una pancia piatta, una pelle perfetta e senza stress. (Formato Kindle)
      Non le solite diete, ma spiegazioni di metodi molto semplici da mettere in pratica tutti i giorni per vivere una vita più sana
    2. Cliente Amazon
      luglio 22, 2018
      3 di 3 persone hanno trovato utile la seguente recensione
      5.0 su 5 stelle
      Il VERO libro su come dimagrire senza la dieta, 13 giugno 2017
      Acquisto verificato(Cos’è?)
      Questa recensione è su: DIMAGRIRE SENZA LA DIETA. Strategie di Estetica In Chiave Olistica per perdere peso, avere una pancia piatta, una pelle perfetta e senza stress. (Formato Kindle)
      Ho letto diversi libri sull’argomento, alcuni che spiegavano metodi fantasiosi o ai limiti della realtà, altri un pò meno ma di difficile applicazione. Leggendo questo libro ho capito però che per dimagrire non serve far uso di diete massacranti che non fanno altro che demoralizzarti: a partire dalla masticazione è infatti possibile dimagrire ogni volta che assumiamo cibo. Cosa questa assolutamente illuminante per me!! Estremamente consigliato.
    3. Alessandra Di Napoli
      luglio 22, 2018
      2 di 2 persone hanno trovato utile la seguente recensione
      5.0 su 5 stelle
      Un concentrato di benessere, 23 luglio 2017
      Acquisto verificato(Cos’è?)
      Questa recensione è su: DIMAGRIRE SENZA LA DIETA. Strategie di Estetica In Chiave Olistica per perdere peso, avere una pancia piatta, una pelle perfetta e senza stress. (Formato Kindle)
      Ho letto il libro tutto d’un fiato. Non riuscivo a smettere, in ogni pagina si trova un’informazione interessante e nuova non solo su come dimagrire ma su come stare bene. L’ho letto in un periodo di grande lavoro e non avevo molto tempo, per cui mi dicevo finisco il capitolo e torno al lavoro, ma mi ha tenuta incollata fino alla fine. Un sacco di tecniche, spiegate in maniera dettagliata e non solo su “magiche ricette” ma su veri e propri metodi per prendersi cura di se stessi sotto tutti i punti di vista, sia dall’interno che dall’esterno. Dimagrire diventa una conseguenza naturale se si seguono tutti i consigli del libro e non una tortura o una forzatura. Vi sono spiegati metodi innovativi e nozioni di base che tutti dovrebbero conoscere. Leggendo il libro si avverte subito la competenza, la preparazione e gli anni di studi e di apprendimento dell’autrice fatti non per dovere o per lavoro ma per passione e per onestà. Credo che l’autrice abbia fatto della sua professione una missione di vita perchè è lei stessa la prima in cui crede che stare bene e in forma deve essere una cosa naturale e non eccezionale.

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