Esercizi Brucia Grassi a Casa – 15 Minuti per Dimagrire le Gambe e la Pancia

Esercizi per brucia grassi e dimagrire le gambe e la pancia, allenamento aerobico completo ad alta intensità da fare a casa a corpo libero per perdere peso e modellare il corpo. Workout completamente in italiano con musica.

● Calorie Bruciate: 115 – 192.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4/5 volte a settimana.

● T-Shirt del giorno:

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 – Lumowell – W354

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    Comments 8

    1. INFOCATORE
      luglio 22, 2018

      ragazzi l ho fatto 2 min fa…perso 200 calorie

    2. Emily _
      luglio 22, 2018

      Ragazze vi dirò un consiglio che quando finite gli esercizi andatevi a fare una doccia prima mettere l'acqua fredda e dopo che mancano 5 minuti prima di uscire mettere l'acqua calda😉😘

    3. Emily _
      luglio 22, 2018

      Nn ho ancora provato questi esercizi ma ho letto i vostri commenti sembrano corretti quindi mangerò sano e per un mese vedremo se avrò dimagrito cmq grazie ragazze😘

    4. Matteo Bedini
      luglio 22, 2018

      Ma va bene anche per maschi?

    5. TheGamer Girl02
      luglio 22, 2018

      Raga per chi ha provato questi esercizi, funzionano? E quante volte a settimana bisognerebbe farli

    6. Alessandro Nuzzo
      luglio 22, 2018

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    7. Chiacchera chiarinzola
      luglio 22, 2018

      Vi adoro

    8. I’m Sumi
      luglio 22, 2018

      Funzionaaaa il mio corpo e cambiato molto sono ingrassata perché non ho fatto molta attenzione e ho potuto perdere un po’ di peso ma il mio corpo e dimagrito

    Comments are closed.

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