Esercizi Brucia Grassi a Casa – 15 Minuti per Dimagrire le Gambe e la Pancia

Esercizi per brucia grassi e dimagrire le gambe e la pancia, allenamento aerobico completo ad alta intensità da fare a casa a corpo libero per perdere peso e modellare il corpo. Workout completamente in italiano con musica.

● Calorie Bruciate: 115 – 192.

● Frequenza di allenamento: ripeti il workout 4/5 volte a settimana.

● T-Shirt del giorno:

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Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 – Lumowell – W354

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Comments 8

  1. INFOCATORE
    luglio 22, 2018

    ragazzi l ho fatto 2 min fa…perso 200 calorie

  2. Emily _
    luglio 22, 2018

    Ragazze vi dirò un consiglio che quando finite gli esercizi andatevi a fare una doccia prima mettere l'acqua fredda e dopo che mancano 5 minuti prima di uscire mettere l'acqua calda😉😘

  3. Emily _
    luglio 22, 2018

    Nn ho ancora provato questi esercizi ma ho letto i vostri commenti sembrano corretti quindi mangerò sano e per un mese vedremo se avrò dimagrito cmq grazie ragazze😘

  4. Matteo Bedini
    luglio 22, 2018

    Ma va bene anche per maschi?

  5. TheGamer Girl02
    luglio 22, 2018

    Raga per chi ha provato questi esercizi, funzionano? E quante volte a settimana bisognerebbe farli

  6. Alessandro Nuzzo
    luglio 22, 2018

    VUOI PERDERE PESO?
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  7. Chiacchera chiarinzola
    luglio 22, 2018

    Vi adoro

  8. I’m Sumi
    luglio 22, 2018

    Funzionaaaa il mio corpo e cambiato molto sono ingrassata perché non ho fatto molta attenzione e ho potuto perdere un po’ di peso ma il mio corpo e dimagrito

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