Esercizi Per Dimagrire A Casa – Allenamento Completo – Dimagrisci Online

Esercizi Per Dimagrire A Casa – Allenamento Completo

♥ AGGIUNGI AL CALENDARIO ► https://goo.gl/0sNGFH
✔ ALLENAMENTO TERMINATO! ► https://goo.gl/Q13H4P

► ACCEDI AL PROGRAMMA PERSONALIZZATO
► http://goo.gl/z4HsaJ

🎁 SCONTO 15% MYPROTEIN TUTTI I PRODOTTI
► CODICE: IMPTRAINER ► http://goo.gl/SdU73A

Descrizione completa: https://goo.gl/xiGPJI

Esercizi per dimagrire a casa, un allenamento completo per dimagrire e tonificare tutto il corpo.

Gli esercizi sono di media difficoltà e hanno come scopo la sollecitazione cardiovascolare e muscolare.

L’allenamento alterna esercizi cardio ad alta intensità ad esercizi di resistenza muscolare, un ottima combinazione se si ha come obiettivo il dimagrimento.

Ricordiamo che se l’obiettivo è quello di dimagrire ci si dovrà concentrare sulla riduzione del grasso e non sulla riduzione del peso corporeo in generale, per questo motivo è fondamentale seguire una sana e corretta alimentazione, evitando diete eccessivamente ipocaloriche o non ben bilanciate.
Video Rating: / 5

Potrebbe interessarti anche:

LEGGI ANCHE :  Dimagrire la Pancia in 5 Minuti

Comments 18

  1. la ragazza appassionata di anime
    luglio 22, 2018

    Dopo 15 minuti io mu devo fermare altrimenti muoio ahaha

  2. Ibrahim El Arab
    luglio 22, 2018

    Grazie mi e servito molto per aiutare i miei muscoli lqscio un bel mi piace

  3. Barbara Napolitano
    luglio 22, 2018

    Ma si riesce a dimagrire in un solo giorno?

  4. NeliEriT
    luglio 22, 2018

    im gei

  5. AMY WINEHOUSEFOREVER
    luglio 22, 2018

    Allora, scusate, volevo fare una domanda:io ho 11 anni, sono una ragazza e seguo questo allenamento, per molti, forse è considerata un'età in cui sarebbe meglio praticare uno sport, ok. Ma io temo proprio di aver accumulato un bel po' di grasso, perché sono alta 1.67 e peso 64 Kg, secondo voi il peso può andar bene? Perché io mi trovo, come si può chiamare con un termine approssimato, "lardosa" (😂😂😂😂). Eppure non capisco cosa mi fa ingrassare, io mangio adeguatamente, i cibi fritti li mangio 3-4 volte al mese, la Nutella non l'ho mai mangiata (sembra strano, ma è vero), la frutta è la verdura mi piace tutta, il pesce lo mangio 2-3 volte a settimana, le bibite gassate (Coca-Cola, Aranciata principalmente) le bevo mooolto raramente, bevo acqua gassata, il fast food mi da sinceramente schifo, al MCDONALD'S ci vado 2 volte all'anno, una volta con i miei amici l'altra con i parenti. Vabbè, insomma, qualcuno può rispondere alla mia domanda e darmi delle spiegazioni per il quale sono un po' fuoriforma?

  6. XSTAR99 46
    luglio 22, 2018

    Grazie

  7. Mario Melchiorre
    luglio 22, 2018

    mamma mia,tosto

  8. Lucia Cartelli
    luglio 22, 2018

    Salve io seguo la Dukan da parecchio però mi servirebbe qualche movimento in più per perdere grasso..ovvero l'interno coscia e pancia.
    Vorrei prima perdere e poi rassodare.
    Quali esercizi mi consigli?

  9. Enrica Chichizzola
    luglio 22, 2018

    Che sudata o mamma mia

  10. mar tello
    luglio 22, 2018

    Io sono un ragazzino di 11 anni e seguo questo allenamento e devo dire che è veramente utile

  11. Emanuele Galimberti
    luglio 22, 2018

    Funziona

  12. Miriam Taccagno
    luglio 22, 2018

    A 15 minuti ero già morta

  13. Federico Mengoli
    luglio 22, 2018

    Right, I did it….even if I'm breathless!! :))

  14. Katerina Katerina
    luglio 22, 2018

    Appena finito grazie 😍😍

  15. Rosita Pellegrini
    luglio 22, 2018

    Bravissimi, per me siete i migliori. Esercizi spiegati bene ed eseguiti altrettanto bene. Grazie!

  16. manuel e brando vinciguerra e. masera
    luglio 22, 2018

    Salve io mi alleno mattino pomeriggio e dopo cena vorrei sapere faccio bene? Ci riuscirò perde peso in un mese?

  17. rosalba luppino
    luglio 22, 2018

    grazie per il vostro impegno. Spero di aver fatto bene sia l'iscrizione che il discorso per ricevere le notifiche. Mi siete molto utili.Ancora grazie

  18. Francesca Bellino
    luglio 22, 2018

    Vorrei sapere quante volte alla settimana bisogna ripetere gli esercizi. Anche io come molti non ho il tempo di andare in palestra però un anno fa mi sono rivolta ad un dietologo e adesso dovrei rassodare e dimagrire gli ultimi chiletti di troppo rimasti. È buono questo programma o dovrei seguirne un altro?

Comments are closed.

Nuovo Ordine!
SCARICA LA NOSTRA APP E VINCI !!!
Scarica e installa sul tuo smartphone o tablet la nostra app Android gratuita. Puoi vincere un Samsung Note 8 o un Iphone X !!!
più la usi più hai possibilità di vincere!