Esercizi per Dimagrire Velocemente a Casa

Video completo di esercizi per dimagrire velocemente a casa senza la necessità di attrezzi particolari. In realtà puoi allenarti ovunque, anche in palestra o all’aria aperta. Gli esercizi sono semplici e per i principianti sono presenti versioni semplici o a basso impatto per permettere a chiunque di completare i workout. Sono inoltre presenti durante tutto l’allenamento, i consigli del personal trainer utili per rimanere concentrati sulla perfetta esecuzione degli esercizi ed evitare spiacevoli infortuni. Per dimagrire velocemente è comunque molto importante abbinare all’allenamento una dieta sana, equilibrata e leggermente ipocalorica.

⦿ Calorie Bruciate: 90 – 200

⦿ Frequenza di allenamento: ripeti il workout 5 volte a settimana

📱 – Scopri le Nostre App Android:

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📱 – Le Nostre App iOS :

https://itunes.apple.com/it/developer/ego360/id885852698

❤ – Altri video di Fitness?

https://www.youtube.com/c/benessere360?sub_confirmation=1

Consulta il medico prima di fare questi esercizi.

Benessere360 – Lumowell – W316
Video Rating: / 5

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    Comments 8

    1. Anna T
      settembre 1, 2017

      secondo me non serve

    2. imprese impossibili
      settembre 1, 2017

      ecco come fare veramente esercizio fisico in casa

    3. Gilda Albanese
      settembre 1, 2017

      Lo ripeto ogni giorno ma nemmeno un etto perso! In questi giorni sono​ addirittura ingrassata… Ma quanto ancora lo devo guardare e riguardare perché faccia effetto??? Ahahahah 😂😘

    4. Oriana ___
      settembre 1, 2017

      dopo quanto tempo si notano i risultati? abbinando il tutto ad una dieta sana naturalmente

    5. lucia pistillo
      settembre 1, 2017

      scusa ma devo fare riscaldamento prima o parto direttamente con gli esercizi?

    6. Antonio Gon
      settembre 1, 2017

      Come dimagrire velocemente "10 kg in 3 settimane" https://t.co/7hS5lrLi08;=)

    7. Costanza Stella
      settembre 1, 2017

      In realtà sono 16 minuti e 02 secondi

    8. Sophy Ross
      settembre 1, 2017

      Mi sono fermata a metà sennò stramazzavo al suolo

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