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Comments 19

  1. Giada Vela
    settembre 1, 2017

    Dottoressa,potete dirmi come faccio a snellire le braccia e le spalle,perché le ho molto grosse e mi sento a disagio,grazie

  2. Maria Pia Minervini
    settembre 1, 2017

    Proverò il tuo metodo. Spero che funzioni!

  3. Giovi Pollara
    settembre 1, 2017

    Bellissimo ascoltarti

  4. Laura Piantoni
    settembre 1, 2017

    Simona, sei un mito!

  5. maria demasi
    settembre 1, 2017

    Bellissimo questo video oltre che utile…. appena rientro dalle vacanze metto subito in pratica….ma devo dire che con acqua e limone al mattino e i consigli per la pancia gonfia prima delle vacanze stavo e mi vedevo bene…..grazie mille Simona come faremmo senza te…..sei il mio punto di riferimento…..potrei sapere come contattarti personalmente via mail…..grazie mille ancora…..

  6. Giulia Gancitano
    settembre 1, 2017

    Simona un anno fa ho avuto il mio secondo bambino, ho preso pochissimo peso (solo 6 kg tutta la gravidanza) però la pancia mi è rimasta e anche il girovita non è sottilissimo come prima. Con questi tuoi consigli pensi che possa tornare con la pancia super piatta?

  7. valeria sergio
    settembre 1, 2017

    cara simona ho lo stomaco gonfissimo e sembra che io abbia due palle al posto della mia pancia . Tutte le mie compagne hanno la pancia quasi piata io sono l unica ad avere lo stomaco cosi … cosa posso fare?

  8. grazy di salvo
    settembre 1, 2017

    Ciao nuova iscritta! 😘 allora io sto facendo una dieta equilibrata però mi manca ancora qualcosa ..La sera prima di andare a letto che tisana posso prendere x completare? Un bacio

  9. irene pischedda
    settembre 1, 2017

    grazie Simona, sei una forza della natura

  10. linda lindas
    settembre 1, 2017

    FANTASTICA SIMOOO

  11. Antonio Ditomaso
    settembre 1, 2017

    Bravissima Simona spieghi molto bene.

  12. Matteo Quarto
    settembre 2, 2017

    Io faccio la dieta in questo modo:colazione con latte e cereali,alle 11 circa faccio 1 ora di flessioni,faccio un pranzo con primo e secondo,verso le 5-6 di pomeriggio faccio un ora di addominali,dopo la cena mangio un po di finocchio e dormo 8 ore

  13. stefania faralli
    settembre 2, 2017

    grazie davvero di tutti i consigli! ti ho scoperto stamattina e non ti lascio ! brava e simpatica!

  14. Perla Moretta
    settembre 2, 2017

    Sei bravissima,esperta e capace. spieghi in modo chiaro e pratico senza dilungare e ripetitivo.

  15. Laura Savarese
    settembre 2, 2017

    e come faccio a mandarti una foto non voglio apparire pubblicamente mi vergogno

  16. Maria Ruta
    settembre 2, 2017

    bravissima complimenti per come spiega tutto ,volevo chiederle se posso prendere acqua e limone la mattina perché prendo eutirox per la tiroide grazie

  17. Laura Savarese
    settembre 2, 2017

    ciao Simona…Sei troppo ironica👍 io ho un problema un girovita di 66 cm ma non mi piace perché rispetto ai fianchi 87 cm sembro quasi un tronco d'albero come mai il mio sedere è piccolo un po' schiacciato quindi ho sempre fatto attività fisica ma il sedere non si muove e girovita neanche puoi darmi qualche consiglio

  18. maria miccoli
    settembre 2, 2017

    Devo perdere? 45kg oltre alla dieta quale attività fisica posso fare camminare o bicicletta?

  19. Claudia lella
    settembre 2, 2017

    Ciao, io vorrei avere un aiuto, purtroppo ho la pancia che vorrei buttare giù perché accumulo grasso li e non so come fare, vorrei perdere almeno 10 kg

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