Il digiuno intermittente: Come bruciare i grassi efficacemente con il digiuno intermittente e perdere peso senza soffrire la fame

Il digiuno intermittente: Come bruciare i grassi efficacemente con il digiuno intermittente e perdere peso senza soffrire la fame

Il digiuno intermittente: Come bruciare i grassi efficacemente con il digiuno intermittente e perdere peso senza soffrire la fame

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Comments 2

  1. Gg
    luglio 22, 2018
    6 di 6 persone hanno trovato utile la seguente recensione
    5.0 su 5 stelle
    Libro utile ed interessante, 14 ottobre 2017
    Acquisto verificato(Cos’è?)
    Avevo sempre sentito parlare del digiuno intermittente sia come scelta di alimentazione sia come metodo per dimagrire migliorando la salute, ma non avevo trovato informazioni esaurienti su internet.
    Su questo libro invece ci spiegano dettagliatamente il funzionamento della dieta e i vari tipi di digiuno intermittente che si può fare.
    Pone l’attenzione più sulle fasi di digiuno che su cioè si mangia, sfata alcuni miti radicati nella nostra cultura come colazione pasto principale.
    Questo libro mi ha aiutato a perdere qualche chiletto e a definirmi senza troppi sforzi o rimpianti tipici delle classiche diete.
  2. Emanuele
    luglio 22, 2018
    2 di 2 persone hanno trovato utile la seguente recensione
    5.0 su 5 stelle
    Completo e interessante, 21 marzo 2018
    Acquisto verificato(Cos’è?)
    Si sente molto parlare di questo tipo di dieta, il libro è ottimo per conoscere meglio l’argomento è informarsi a dovere. Non si smette mai di imparare. Consiglio a tutti l’acquisto di questo libro, molto scorrevole e che aiuta a capire in maniera più approfondita l’argomento della dieta intermittente, così da sapere dare qualche risposta a chi vi chiede domande a riguardo!

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