Il digiuno intermittente: Rimettersi in forma, purificare il corpo e vivere più a lungo con il digiuno breve! (Digiuno intermittente, digiuno part-time, … disintossicare, bodybuilding, metabolism)

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Il digiuno intermittente – Passo dopo passo verso un nuovo stile di vita – Senza alcuna dieta!

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Ne avete abbastanza delle diete tradizionali? Siete stanchi di sentirvi dire cosa fare e cosa non fare? Di contare le calorie ad ogni pasto e di mangiare solo un gambo di sedano alla fine della giornata? Allora questo è il libro che fa per voi. Immergetevi nel mondo del digiuno intermittente e scoprite uno stile di vita del tutto nuovo.

Anno dopo anno, falliscono le risoluzioni che comportano regimi alimentari restrittivi, stomaco vuoto e pasti poco gustosi. Il digiuno intermittente dimostra che esistono delle alternative. Questo regime alimentare prevede la combinazione di un pasto completo e di brevi interruzioni – e riscuote grande successo.
Il digiuno intermittente non è solo un metodo molto gradevole per perdere peso, ma ha anche una serie di effetti positivi per la salute: diminuzione del colesterolo, dei grassi nel sangue e della pressione sanguigna, nonché degli zuccheri nel sangue e dei livelli di infiammazione. L’intero organismo viene depurato, con un miglioramento della salute generale anche in persone sane.

Questo libro vi condurrà passo dopo passo verso un nuovo stile di vita, che può essere integrato più facilmente di qualsiasi dieta nella vostra routine quotidiana e che vi offre più libertà e meno limitazioni.

In questo libro scoprirete anche…

  • … le basi del digiuno intermittente
  • … i cinque metodi più apprezzati
  • … gli effetti sul corpo e sulla mente
  • … quanto sia facile dimagrire con il digiuno intermittente
  • … come il digiuno intermittente può supportare il potenziamento muscolare
  • … la differenza tra le credenze e la realtà – i dieci errori più comuni in materia di nutrizione
  • … le 10 fasi del vostro programma di digiuno personalizzato
  • … e molto, molto altro!

Iniziate a perdere peso oggi, per sentirvi meglio e per disintossicare il corpo, scaricando questo libro “Il digiuno intermittente”.

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Comments 3

  1. Cliente Amazon
    settembre 1, 2017
    2.0 su 5 stelle
    Interessante, 9 marzo 2017
    Acquisto verificato(Cos’è?)
    Questa recensione è su: Il digiuno intermittente: Rimettersi in forma, purificare il corpo e vivere più a lungo con il digiuno breve! (Digiuno intermittente, digiuno part-time, … disintossicare, bodybuilding, metabolism) (Formato Kindle)
    Esprime in modo semplice i risultati di un metodo ed invoglia a provarlo incuriosendo il lettore ed attirandolo con la promessa di guadagnare la corretta forma fisica
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  2. Anonimo
    settembre 1, 2017
    1 di 2 persone hanno trovato utile la seguente recensione
    2.0 su 5 stelle
    Pratico, 19 dicembre 2015
    Acquisto verificato(Cos’è?)
    Questa recensione è su: Il digiuno intermittente: Rimettersi in forma, purificare il corpo e vivere più a lungo con il digiuno breve! (Digiuno intermittente, digiuno part-time, … disintossicare, bodybuilding, metabolism) (Formato Kindle)
    Credibile la parte finale del come comportarsi calibrata con molto buon senso con l’evidente scopo di rimanere in una zona di comportamento sicuro
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  3. Anonimo
    settembre 1, 2017
    3.0 su 5 stelle
    Utile ma non esaustivo, 19 giugno 2017
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    È un libretto veloce e di facile lettura, da tutte le informazioni pratiche e i consigli di buon senso per avvicinarsi alla pratica Dell’IF
    A mio parere é un poco carente sulle informazioni riguardo a cosa mangiare nei periodi di non digiuno. Cosa mangi é importante tanto quanto, se non addirittura di piú, di quando mangi. Comunque é un buon inizio per capire i vantaggi, il perché è il come praticare il digiuno intermittente.
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