Il primo piatto da cucinare nella dieta a zona (sapori italiani)

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Il primo piatto da cucinare nella dieta a zona (sapori italiani)

Il primo piatto da cucinare nella dieta a zona (sapori italiani)

Questo libro di ricette è dedicato principalmente a chi già segue “la Dieta a Zona” per avere a disposizione qualche ricetta in più,mangiando bene senza sentirsi a dieta. Ma Può essere esteso a tutte le persone che vogliono cucinare ricette italiane semplici,leggere ma gustose.Nei suoi libri,Il Dott. Barry Sears ,spiega la chiave della strategia alimentare definita dieta a zona.Quando si ha poco tempo i pasti possono essere sbrigativi e un valido aiuto arriva da prodotti confezionati già bilanciati “in blocchi” ma quando si ha un po’ di tempo per cucinare, per me è un piacere e mi ci dedico con passione riprendendo ricette semplici Della Mia tradizione familiare e non solo..Il primo piatto è uno dei pezzi forti della nostra cucina.Quello per eccellenza è la pasta,L’obiettivo di questo libro è di poter suggerire come cucinare i nostri primi piatti in stile 40-30-30. Come sostiene il dott. Barry Sears nei suoi libri I migliori carboidrati definiti “favorevoli” sono sicuramente quelli colorati della verdura e della frutta perché con un basso indice glicemico ma non dovrete dire no alla pasta che va solo ridimensionata e bilanciata così quando avrete voglia di cucinare il primo..

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Comment 1

  1. Daniele Demarte
    settembre 1, 2017
    1 di 1 persone hanno trovato utile la seguente recensione
    5.0 su 5 stelle
    Finalmente un pratico libro di cucina!!!!!, 18 luglio 2017
    Acquisto verificato(Cos’è?)
    Questa recensione è su: Il primo piatto da cucinare nella dieta a zona (sapori italiani) (Copertina flessibile)
    Finalmente un libro di cucina con ricette pratiche per tutti i giorni con l’utilizzo di ingredienti semplici da trovare ma con idee e suggerimenti preziosi e mai scontati! Mi piace mi piace mi piace! Indispensabile per avere idee sempre nuove e mangiare con gusto ma soprattutto in maniera leggera e salutare!
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