La mia Alimentazione Pasto per Pasto | FULL DAY OF EATING | Definizione Muscolare

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Cosa mangi durante il giorno?
Ecco un video nel quale illustro la mia giornata alimentare pasto per pasto.

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Comments 17

  1. DylanHorn
    settembre 1, 2017

    Non capisco una cosa. Hai detto che sei in low carb ma assumi ben 260g di carbo al giorno? Mi sembra un controsenso. Probabilmente ho qualche lacuna alimentare e nutrizionista io, ma spiegami.

  2. Lorenzo ciardi
    settembre 1, 2017

    ho un fisico simile e non ho bisogno di mostrarlo come fai te, fossi davvero muscoloso non ti direi nulla, ma non hai un gran fisico di cui vantarti e di cui puoi dare consigli su come ottenere un buon fisico ( non hai niente di speciale)

  3. elena lucia Sassi
    settembre 1, 2017

    ciao, mi dici per favore che farina d'avena usi? grazie

  4. Drew Parisano
    settembre 1, 2017

    un esempio pulito da seguire, stima. iscritto al canale💪

  5. Vincenzo Massimo
    settembre 1, 2017

    Fede sei cambiato tantissimo rispetto a 7 mesi fa

  6. Giuseppe Luppino
    settembre 1, 2017

    ti giuro che rivedere sto video mi fa venire in mente ricordi di quando volevo con tutte le mie forze fare palestra e iniziò il mio percorso ahahhaha

  7. Max Mex
    settembre 1, 2017

    vai alla web-fit?

  8. The Commandez91
    settembre 1, 2017

    fede tu quindi sei un ectomorfo?

  9. pavlo luzi
    settembre 1, 2017

    come fa a piacerti quello della novi al 99% mio dio è orribile, fa veramente schifo, io ne mangio uno che e solo pasta di cacao, ed è ovviamente amaro ma quello della novi fa cagare al cazzo …lo mangiato a sforzo quando lo comprai

  10. pavlo luzi
    settembre 1, 2017

    ma sei italiano?

  11. Peace Global
    settembre 1, 2017

    Ciao Fede mi potresti dire dove posso comprare l'avena come quella che usi tu?

  12. Peace Global
    settembre 1, 2017

    Ciao, hai detto che il quarto pasto è identico al terzo, cioè il frullato con le proteine? Ma non si devono prendere solo una volta al giorno le proteine ?

  13. Elisabetta Lodi
    settembre 1, 2017

    da quanto vai in palestra e quante sedute a settimana? bel video

  14. Manuel P
    settembre 1, 2017

    La maggior parte della gente che ti dà del secco avrà un fisico 100 volte peggiore del tuo. Gran bel fisico e si vede che non sei doped come ben altri youtuber.

  15. vanitystyle1
    settembre 1, 2017

    quanto pesi?

  16. KEVIN 46
    settembre 2, 2017

    Grande Fede Sox!!
    Appassionato del BB e lo pratichi in maniera onesta, senza aiutini!!
    Io apprezzo le persone come te, continua così!!

  17. Massimo Lucarini
    settembre 2, 2017

    Mi sa che ti sei sbagliato sulla cena, i carboidrati non possono essere 280g :/

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