Pianificare ed organizzare pasti e menu della settimana

Pianificare ed organizzare pasti e menu della settimana

Organizzazione Menu settimanale pasti

Trovate i file da scaricare sul mio blog qui:
http://www.simplynabiki.com/blog/1423480114/menu-settimanale-da-scaricare.html#.VNicFy7Ohmk

Ecco il sistema che utilizzo per organizzare e pianificare il menù dei pasti settimanali per la mia famiglia.

I vantaggi nel pianificare il menù sono:
– vi serve da guida per andare a fare la spesa in maniera precisa e mirata
– non dovrete più buttare cibo non utilizzato o scaduto perché non lo avete usato
– risparmiare tempo alla sera perché saprete già cosa preparare
– variare i pasti cucinati in modo da migliorare la qualità della vostra dieta alimentare
– creare e fare dei pasti bilanciati sia nella settimana che nel pasto stesso considerando porzioni sufficienti dei vari alimenti (frutta, verdura, carne, etc..)
– decidere insieme alla vostra famiglia cosa mangiare nei giorni successivi in modo veloce

Questo è ovviamente il sistema che funziona per me. Migliorerò di sicuro la parte relativa alla grafica ed al quaderno per renderlo ancora più grazioso e quindi piacevole da prendere in mano e/o da vedere.
Prendee ovviamente gli spunti che vi interessa e riadattatelo alle vostre esigenze o quelle della vostra famiglia.

Prodotti citati/utilizzati:

– Raccoglitore ad anelli con copertina personalizzabile simile http://goo.gl/4Vcp9z )
– Fogli di plastificazione a freddo http://goo.gl/c4Kxqh
– Post-it colorati di piccole dimensioni (simili http://goo.gl/Fo9sUk )
– Pennarello a punta fine per scrivere sulla plastica (http://goo.gl/fKLOdu )
– Divisori in acetato colorati (simili http://goo.gl/Cvzxht )
– Bucatrice 1 foro ( http://goo.gl/GEDMcp )

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    Comments 10

    1. Samanta Paglione
      settembre 1, 2017

      Questo metodo è stupendo!! Lo adotterò anche io sicuramente

    2. Michela C.
      settembre 1, 2017

      Ciao! Ti ho scoperta da poco grazie a un link sul blog machedavvero e ho guardato tutti i video di questa playlist. Ti ammiro molto per come riesci a gestire e a conciliare vita professionale e familiare, non è da tutti….Questo video in particolare mi ha dato molte idee che posso trasporre alla mia realtà, non vedo l'ora di iniziare. Adoro giocare con i post it e non avevo pensato di usarli in questo modo. Grazie per aver condiviso la tua programmazione pasti con noi, e…
      viva l'organizzazione! Più si è organizzati, più si riesce ad approfittare delle cose belle della vita . Grazie ancora 😍

    3. antonietta palermo
      settembre 1, 2017

      Potresti inviarmi via mail il file dei tuoi schemi? Grazie!

    4. Doriana Decimo
      settembre 1, 2017

      Siii, sarebbero utili le indicazioni per creare gli schemi e le varie pagine dove inserire il menu', grazie!!

    5. lilli
      settembre 1, 2017

      grazie per l'idea anche a me non piace cucinare e ho poco tempo. Ma mi piace l'efficienza e l'organizzazione quindi ti rubo l'idea perché è perfetta per me!

    6. Sara&Giorgia Channel
      settembre 1, 2017

      sei davvero fantastica, un'organizzazione ottima. potresti fare un video dove mostri anche le altre parti del quaderno ? un bacio

    7. Vincenza Zammataro
      settembre 1, 2017

      che merda di video😂😂

    8. Il mondo di Titta
      settembre 1, 2017

      Ecco hai detto bene, il menù serve per aiutare chi non cucina particolarmente bene e chi non ha fantasia in cucina….. proprio come me!!!

    9. Francesco Francaviglia
      settembre 1, 2017

      N

    10. Sandra Bortesi
      settembre 1, 2017

      Grazie per il video che ritengo sia utilissimo. Volevo farti i complimenti perchè sei una donna di vera classe. E' un piacere seguirti. Una piccola domanda; dove posso trovare la tua piramide alimentare da stampare? Grazie e complimenti ancora!!

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