8 modi semplici per ridurre velocemente il grasso sui fianchi

Il lato positivo ha trovato i migliori esercizi che ti aiuteranno più di quanto pensi, nel minor tempo possibile, a dimenticarti delle maniglie dell’amore. Basta fare, tutti i giorni, con noi, questo semplice allenamento e rimarrai stupito dal risultato!

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    Comments 17

    1. trash.
      luglio 22, 2018

      questi esercizi fanno aumentare i muscoli…per perdere il grasso (sopratutto nei fianchi) si devono fare cardio,io sto facendo appunto i cardio e sto vedendo che ho perso del grasso ai fianchi,solo andando in palestra tre o quattro volte a settimana.

    2. Lorenzo Fit
      luglio 22, 2018

      IL DIMAGRIMENTO LOCALIZZATO NON ESISTE, NON PERDETE TEMPO CON STI VIDEO INUTILI

    3. Rita Di Benedetto
      luglio 22, 2018

      Io è già tanto se faccio 30 secondi di plank

    4. pro gamer16
      luglio 22, 2018

      Grazie per il consiglio sull'alcol

    5. αnje c
      luglio 22, 2018

      Secondo me questi esercizi sono pochi.. serve molto di più comunque tutto dipende anche dalla tua alimentazione

    6. Simone Gullì
      luglio 22, 2018

      Ma questa è siri? Hahahah mio dio è identica alla voce femminile di Siri…. non il timbro, ma la cadenza hahhahah troppo forte… questo su e giù è troppo divertente… 😀

    7. Alberto Zucca
      luglio 22, 2018

      Ragazzi è importante in realtà sapere (e chi si allena già lo saprà) che non sono gli esercizi a fare andare via il grasso. Gli esercizi rafforzano i muscoli addominali, ma per eliminare l'adipe sta tutto nell'alimentazione e nel cardio!

    8. Ugo Lamberti
      luglio 22, 2018

      Siamo nel 2018 e ancora c'é gente che crede che con gli esercizi addominali si brucia il grasso addominale….

    9. izzydarkside84
      luglio 22, 2018

      La ragazza che parla è quella che fa la plank? 😍😍😍

    10. Davide Z
      luglio 22, 2018

      Rabbrividiamooo

    11. Doraemon Italiano - Canale Ufficiale
      luglio 22, 2018

      Raga come si chiama la canzone di sottofondo

    12. anna2006 annalisa ferariu2006
      luglio 22, 2018

      CIAO

    13. Christian Go
      luglio 22, 2018

      La voce della donna di tre uomini e una gamba?è la donna bionda del trio dei bulgari?

    14. BOM BOM
      luglio 22, 2018

      Mi potete aiutare con gli iscritti? Ricambio😘

    15. Reverse Crucifix KM
      luglio 22, 2018

      Il grasso sui fianchi lo tolgo creando musica. Sai… al pc mi muovo ogni tanto a sinitra e destra, perchè ballo.

    16. xXmanuXx ?¿?
      luglio 22, 2018

      Sei un grande continua così

    17. Yac6 And
      luglio 22, 2018

      Waw è bello sapere di aver fatto la seconda visualizzazione

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