DIETA: COSA AVREI VOLUTO SAPERE PRIMA DI INIZIARE LA PALESTRA

Ciao Ragazzi, Grazie Per Aver Visto Questo Video! Se siete nuovi e vi e’ piaciuto il video, ISCRIVETEVI, BUTTATECI UN LIKE E LASCIATEMI UN COMMENTO QUI SOTTO 🙂

In questo video vi parlo di cio’ che avrei voluto sapere prima di iniziare la palestra per quanto riguarda la dieta. Vi presento la PIRAMIDE DELLA DIETA del Dr. Eric Helms, che suddivide tutto cio’ che c’e da sapere sulla nutrizione per la palestra in 5 Livelli di Priorita’. Guardate il video fino in fondo per essere informati piu’ del 99% di chi va in palestra!

Scarica la guida completa qui:
https://www.muscoliavita.com/prodotto/la-guida-scientifica-alla-nutrizione-la-palestra/

Fatemi sapere nei commenti se vi piace questo tipo di contenuto!

DIETA: COSA AVREI VOLUTO SAPERE PRIMA DI INIZIARE LA PALESTRA
—————————————————————————————————————-
► CALCOLA I TUOI MACROS https://docs.google.com/spreadsheets/d/12Fmhnii2sw9dgpn-2HsI0m7aYQFd_rRiNP9KRSTRVP0/edit?usp=sharing

► Scarica Le Tue 3 Guide Bonus:
https://www.muscoliavita.com/le-3-guide-gratis/

► Nuove Schede Gratuite di Ipertrofia (3x-6x settimana)
https://www.muscoliavita.com/prodotto/schede-ipertrofia-3-6x-settimana/

►Tutti i Programmi Gratuiti e Servizi Personalizzati https://www.muscoliavita.com/negozio/

► La Maglietta Performance Muscoli A Vita
https://www.muscoliavita.com/prodotto/performance-shirt-marl-grey-prevendita/

► Online Coaching: muscoliavita@gmail.com

► Seguimi Sui Social!
Instagram – https://www.instagram.com/muscoli_a_vita_fitness/
Facebook – https://www.facebook.com/muscoliavita

► Attrezzatura
FotoCamera Principale – http://amzn.to/2ykY3Y6
FotoCamera Secondaria – http://amzn.to/2ymQTjB
Editing – Final Cut Pro X

Aiutami a diffondere la verita sulla crescita muscolare, l’aumento della forza e la perdita di peso – lascia un LIKE e CONDIVIDI il video con i tuoi amici!

Grazie Ancora! Buoni Gains!

You might also like

    Comments 14

    1. luigi88100
      luglio 22, 2018

      Ciao!!! Scusami ma come integratori intendi anche le proteine??? O quelle fanno parte dei macro??

    2. Vildan Doci
      luglio 22, 2018

      ma sei un grande.

    3. Tarik Rachdy
      luglio 22, 2018

      Bravo Giulio, video molto concentrato, non c'è da perdere neanche un secondo. Respect

    4. Iris
      luglio 22, 2018

      Allora: primo, sei romano, e quindi ti starei ad ascoltare per ore ahahah!! XD E secondo, scherzi a parte.. i tuoi video sono sempre chiari, semplici, e spiegati perfettamente, anche per me che sono una principiante in quanto a fitness e nutrizione… =) Continua così, io sto divorando i tuoi video uno dopo l'altro! Grazie mille! =D

    5. Paolo Berlendis
      luglio 22, 2018

      come faccio a sapere quanto consumo?

    6. Piergiuseppe Cananzi
      luglio 22, 2018

      Bravo!!

    7. Alyeska
      luglio 22, 2018

      Ciao! vorrei un consiglio da te: sono una ragazza di 18 anni mi piacerebbe impostare una dieta flessibile, ma per aiutare meglio il mio corpo a mettere su massa muscolare secondo te dovrei ciclizzare i carbo? Alternare la quantità di macros ogni giorno? grazie

    8. Francesco Barletta
      luglio 22, 2018

      hahahaha ma cosa credi che citando articoli in inglese ed utilizzando un paio di neologismi a caso le persone pensano che tu ne capisca qualcosa? esistono siti italiani che forniscono informazioni ben più chiare e veritiere di quegli studi di cui ti avvali per sparare cazzate

    9. Massimo Ongaretto
      luglio 22, 2018

      bellissimo video

    10. Donatella De Patre
      luglio 22, 2018

      Bravo e rispondimi

    11. Donatella De Patre
      luglio 22, 2018

      Mi calcoli qua ne calorie devo assumere per aumentare massa. Peso 55 chili altezza 158 età 54 anni allenamento 5 volte la settimana in upper lower body

    12. Donatella De Patre
      luglio 22, 2018

      L alimentazione è la base del bodybuilding ciò l ottanta per cento

    13. Donatella De Patre
      luglio 22, 2018

      Ti consiglio di parlare più lentamente

    14. Michele Biasion
      luglio 22, 2018

      Effettivamente ci ho messo anch'io un po' di tempo a capire di investire più al supermercato che online in integratori miracolosi, penso infatti che molti si sono lasciati fuorviare come me dall'inquinamento mediatico per avere tutto/subito con dei pilloloni o polverine miracolose

    Comments are closed.

    Nuovo Ordine!
    SCARICA LA NOSTRA APP E VINCI !!!
    Scarica e installa sul tuo smartphone o tablet la nostra app Android gratuita. Puoi vincere un Samsung Note 8 o un Iphone X !!!
    più la usi più hai possibilità di vincere!