GIROVITA PERFETTO: come DIMAGRIRE i FIANCHI e ADDIO GRASSO ADDOMINALE con 2 STRATEGIE

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Guarda questi altri video per seguire uno stile di vita sano e una alimentazione corretta:

Come bere acqua calda e limone al mattino

Come fare una super colazione sana

Cosa mangiare tutti i giorni per stare bene

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    Comments 19

    1. Giada Vela
      settembre 1, 2017

      Dottoressa,potete dirmi come faccio a snellire le braccia e le spalle,perché le ho molto grosse e mi sento a disagio,grazie

    2. Maria Pia Minervini
      settembre 1, 2017

      Proverò il tuo metodo. Spero che funzioni!

    3. Giovi Pollara
      settembre 1, 2017

      Bellissimo ascoltarti

    4. Laura Piantoni
      settembre 1, 2017

      Simona, sei un mito!

    5. maria demasi
      settembre 1, 2017

      Bellissimo questo video oltre che utile…. appena rientro dalle vacanze metto subito in pratica….ma devo dire che con acqua e limone al mattino e i consigli per la pancia gonfia prima delle vacanze stavo e mi vedevo bene…..grazie mille Simona come faremmo senza te…..sei il mio punto di riferimento…..potrei sapere come contattarti personalmente via mail…..grazie mille ancora…..

    6. Giulia Gancitano
      settembre 1, 2017

      Simona un anno fa ho avuto il mio secondo bambino, ho preso pochissimo peso (solo 6 kg tutta la gravidanza) però la pancia mi è rimasta e anche il girovita non è sottilissimo come prima. Con questi tuoi consigli pensi che possa tornare con la pancia super piatta?

    7. valeria sergio
      settembre 1, 2017

      cara simona ho lo stomaco gonfissimo e sembra che io abbia due palle al posto della mia pancia . Tutte le mie compagne hanno la pancia quasi piata io sono l unica ad avere lo stomaco cosi … cosa posso fare?

    8. grazy di salvo
      settembre 1, 2017

      Ciao nuova iscritta! 😘 allora io sto facendo una dieta equilibrata però mi manca ancora qualcosa ..La sera prima di andare a letto che tisana posso prendere x completare? Un bacio

    9. irene pischedda
      settembre 1, 2017

      grazie Simona, sei una forza della natura

    10. linda lindas
      settembre 1, 2017

      FANTASTICA SIMOOO

    11. Antonio Ditomaso
      settembre 1, 2017

      Bravissima Simona spieghi molto bene.

    12. Matteo Quarto
      settembre 2, 2017

      Io faccio la dieta in questo modo:colazione con latte e cereali,alle 11 circa faccio 1 ora di flessioni,faccio un pranzo con primo e secondo,verso le 5-6 di pomeriggio faccio un ora di addominali,dopo la cena mangio un po di finocchio e dormo 8 ore

    13. stefania faralli
      settembre 2, 2017

      grazie davvero di tutti i consigli! ti ho scoperto stamattina e non ti lascio ! brava e simpatica!

    14. Perla Moretta
      settembre 2, 2017

      Sei bravissima,esperta e capace. spieghi in modo chiaro e pratico senza dilungare e ripetitivo.

    15. Laura Savarese
      settembre 2, 2017

      e come faccio a mandarti una foto non voglio apparire pubblicamente mi vergogno

    16. Maria Ruta
      settembre 2, 2017

      bravissima complimenti per come spiega tutto ,volevo chiederle se posso prendere acqua e limone la mattina perché prendo eutirox per la tiroide grazie

    17. Laura Savarese
      settembre 2, 2017

      ciao Simona…Sei troppo ironica👍 io ho un problema un girovita di 66 cm ma non mi piace perché rispetto ai fianchi 87 cm sembro quasi un tronco d'albero come mai il mio sedere è piccolo un po' schiacciato quindi ho sempre fatto attività fisica ma il sedere non si muove e girovita neanche puoi darmi qualche consiglio

    18. maria miccoli
      settembre 2, 2017

      Devo perdere? 45kg oltre alla dieta quale attività fisica posso fare camminare o bicicletta?

    19. Claudia lella
      settembre 2, 2017

      Ciao, io vorrei avere un aiuto, purtroppo ho la pancia che vorrei buttare giù perché accumulo grasso li e non so come fare, vorrei perdere almeno 10 kg

    Comments are closed.

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