IL NUOTO AIUTA A DIMAGRIRE? – #ilFitnessin100secondi – EPISODIO 33

Il “nuoto” fa dimagrire???
Il nuoto è un ottima attività aerobica, dipende solo dall’intensità!
Lo sapevi che a parità di velocità ed intensità il costo energetico e quindi anche il consumo calorico, del nuoto è circa quattro volte superiore a quello della corsa!
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    Comments 5

    1. IL PAZZOID3
      luglio 22, 2018

      Davide Boni le volevo chiedere un informazione ma è vero che con il nuoto si può raggiungere all'obbiettivo della costruzione del fisico?,in altre parole diventi muscoloso?e magari andando 2 volte a settimana?

    2. rossella zironi
      luglio 22, 2018

      Mi piacerebbe tanto praticare nuoto ma ho sempre troppo freddo…Sono decisamente sottopeso, può essere questo il motivo ?

    3. Game Soluzioni
      luglio 22, 2018

      Non fa dimagrire

    4. Giu
      luglio 22, 2018

      Tutta salute

    5. Cristina
      luglio 22, 2018

      Il nuoto è uno sport bellissimo e completo. Aiuta molto anche psicologicamente perché si è a contatto con l'acqua. Ciò rende l'attività fisica leggera , ci si sente leggeri e non si suda .

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