Come molte altre diete, richiede impegno (molto!), è difficile da seguire se si ha poco tempo o si è spesso fuori casa, richiede una drastica diminuzione dei carboidrati e obbliga a consumare molte proteine sotto forma di carne e/o pesce (bresaola o prosciutto a colazione) oltre, ovviamente e per fortuna, a molta verdura cruda e cotta. Secondo me, inattuabile.
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Non sono riuscita a seguire la dieta per le 6 settimane indicate nel libro perché troppo drastica. Dopo i primi sei giorni della prima settimana ho cominciato a sentirmi davvero molto debole e sono passata alle fasi successive riducendole da sette a tre giorni. Si perdono facilmente dei chili, ma si svolgono le attività quotidiane con molta fatica.
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Dieta… certo non per vegetariani,
Secondo me, inattuabile.
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Efficace ma troppo drastica!,
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