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► Merchandise: https://bit.ly/2virur8 In questo video, vi faccio vedere un full day of eating per mettere massa, una giornata tipica della mia dieta completa senza fare uso di integratori. Tutto quello che mangio in una giornata di allenamento.
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La Mia Dieta Per Mettere Massa *SENZA INTEGRATORI* | Cosa Mangio in una Giornata di Allenamento
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Grazie Ancora! Buoni Gains!
Ciao Giulio ti seguo da un po’ e ho iniziato la palestra da un mesetto…vorrei avere alcuni esempi di cosa mangiare a pranzo perchè sono sempre indeciso e i pasti sembrano sempre troppo grassi…ti ringrazio a prescindere❤️
Ragazzo simpaticissimo …ma.con questa dieta nn cresci e si vede……
come fai ad arrivare alle 13,compreso allenamento ,e non morire di fame?dovresti catabolizzare se l'ultimo pasto risale alla cena del giorno precedente.
La potevi stirare quella caxxo di maglietta! Ahahahah!
Ciao bro..ho iniziato a seguirti da qualche giorno, anche io in UK, e scaricate già le tue guide. Sono curioso di sapere quale App usi per contare le calorie giornaliere. Continua così e grazie
Come si chiama l'applicazione???
Che app hai usato per le calorie 2:38
Non mangi tanto zucchero? Perché i carboidrati cosa pensi che siano??
quando parli di proteine devi fare la differenza tra alta e media qualità. quelle nei fiocchi d avena, cosi come quelle nella pasta, sono di media qualità…andrebbe approfondito l argomento…..
Ma quale proteine e roba speciale dalle americhe e Inghilterra . Vai a vedere com'è è nato il pollo che hai mangiato,come è stato nutrito e cresciuto,e come è morto,compresi i fiocchi di avena pieni di pesticidi e conservanti,finiscila di fare pubblicità a questa spazzatura bimbo Minchia. Ti pagano
Ciao Complimenti davvero per i video e le tue skills! Io vivo a bournemouth, se passi mi piacerebbe fare una chiacchierata con te. Sono uno skinny fat come lo eri tu.
nelle giornate di riposo invece quanto mangi di meno?
su che app calcoli le calorie