PROTEINE IN POLVERE, COSA SONO? QUANDO SI USANO? le risposte ai vosti dubbi ;)

Visto che nell’ultimo periodo la cosa che vi ha incuriosito di più sono state le proteine in polvere ho deciso di fare un video in cui spiegarvi sono sono e a cosa servono 🙂 ovviamente se qualche dubbio vi è rimasto lasciate un commento e vedrò di risolverlo 🙂
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    Comments 16

    1. Leggichetipassa
      settembre 1, 2017

      Ciao 🙂 posso chiederti un parere sulle proteine in polvere di natural mojo?? Io ho iniziato ad usare fit vanilla ma in effetti non me ne intendo

    2. Mirko Bardelloni
      settembre 1, 2017

      cazzate chimiche che assimili il corpo. Peggio troiai non esistono….

    3. enzo scaglione
      settembre 1, 2017

      cosa ne pensi dei termogenici?

    4. Gregorio Indelicato
      settembre 1, 2017

      tutto vero

    5. Concetta Carretta
      settembre 1, 2017

      Finalmente un video che spiega bene ed in modo semplice e chiaro per tutti!
      Sei la prima che trovo qui su YouTube che mi ha fatto capire bene quali sono le proteine che fanno al mio caso.
      Grazie 1000!!👍🏼🔝🔝🔝
      Vorrei solo un'ultima delucidazione :
      le Whey isolate +90% quando devo assumerle? Prima o dopo del l'allenamento? C'è un momento giusto nella giornata o posso prenderle quando voglio?
      Grazie ancora
      Ciao😎

    6. BodyRock 79
      settembre 1, 2017

      Ciao cara, video molto esplicativo. Mi sono appena approcciata all'argomento ed ho acquistato le WHEY , sono con edulcorante , vanno bene per perdere massa grassa ? Sono della marca ONE PROTEIN , non so se sono isolate ossia quelle che dici te. Ti ringrazio in anticipo per un eventuale risposta . Bacione da una tua nuova iscritta 😉

    7. katrinaruskova
      settembre 1, 2017

      Ciao!Sei stata perfetta,grazie mille per questa spiegazione!Ho iniziato coi pesi da meno di 1 anno,da zero proprio,da che non riuscivo a fare squat con un manubrio da 8 kg sono arrivata a fare sollevamenti col bacino per i glutei con 70kg.Il mio obiettivo adesso è ridurre circonferenza gambe,e gli adduttori sono il mio punto debole,il grasso è ostico insomma. Pensi che se assumessi proteine in polvere mi sarebbe d'aiuto?

    8. Gloria Galli
      settembre 1, 2017

      Ciao, avrei delle domande da farti 🙂 Sono abbastanza magra, peso 55 kg per 163 cm di altezza..il mio unico problema è la pancetta, tendo ad ingrassare lì, e siccome nella gambe e braccia non vorrei dimagrire più di come sono già ora, ho iniziato a pensare di assumere proteine in polvere..vorrei aumentare i muscoli addominali! (i muscoli in generale, non sono ben tonificata) Ho provato a cercare informazioni su internet ma non ci ho capito davvero niente..c'è chi dice che fanno male e chi dice che non hanno controindicazioni..vado a camminare (velocemente) una volta al giorno percorrendo circa 10-12 km..può andare come attività fisica o è necessario farne molta di più per assumere le proteine? Inoltre io ho una dieta abbastanza bilanciata, mangio frutta e verdura, non mangio lieviti, pochi zuccheri, però non ti nego che ogni tanto l'aperitivo o qualche dolce me lo mangio e che mangio la pasta una volta al giorno 🙂 è necessario fare una dieta strettissima e priva di zuccheri/povera di carboidrati per poter prendere le proteine in polvere? Inoltre mangio poca carne e molto pesce..carne mangio praticamente solo pollo, circa 2-3 volte a settimana..Ti ringrazio in anticipo, e scusami per il monologo..spero potrai essermi di aiuto dandomi qualche consiglio 🙂 grazie!! Gloria

    9. Matteo Baldissin
      settembre 1, 2017

      negli ultimi anni il mio corpo non riesce più a digerire il latte, quindi utilizzo il latte di soia o altri latti vegetali nella mia alimentazione, la mia domanda é, posso lo stesso utilizzare le proteine whey del latte, o mi faranno male come il latte vero e proprio?

    10. Milli Do
      settembre 1, 2017

      ciao le proteine in polvere mi consigli di prenderle prima dell'allenamento o dopo?

    11. francif08
      settembre 1, 2017

      Le proteine in polvere, o qualche sostanza in esse contenute, possono interferire con la pillola anticoncezionale? 🙂

    12. federica101290
      settembre 2, 2017

      Santa ragazza… non sai quanto ho chiesto in giro… finalmente youtube mi ha illuminata… mi iscrivo e ti inizio a stalkerare da subito 🙂

    13. Elena Sophie
      settembre 2, 2017

      Ciao bella spiegazione.. scusa l'ignoranza.. cosa vuol dire 1 scoop??.. 2 scoop".. ?? cosa vuol dire la parola "scoop"?

    14. KeccoFit_channel
      settembre 2, 2017

      Bravissima, proprio una bella spiegazione!! :))

    15. rocma ish
      settembre 2, 2017

      ciao bel video , .P.S sei tropp bedda =D

    16. 19Zell88
      settembre 2, 2017

      Ciao complimenti per il video,ho un grande dubbio sulle proteine…io mi alleno verso le 13:0,un oretta prima mangio una scatoletta di tonno che contiene 26gr di proteine con una banana(o gallette),dopo l'allenamento, che finisce verso le 14:15 prendo le proteine whey e mezzora dopo pranzo con riso,petto di pollo e verdure.La mia domanda è: ne assumo troppo in quell'arco di tempo?non vorrei che le proteine in polvere sono di troppo e quindi inutili in quel frangente.Grazie in anticipo!

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